关键冬天护发的三大关键你知道吗？
转眼间就来到了秋冬更替时节 ， 头发经过夏季的暴晒和秋季的干燥 ， 到达初冬后 ， 很多人的发质会变差、发丝脆弱易断裂、甚至是脱发 。
因此这个时候 ， 头发需要更加注重保养！
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先来看看这个季节为什么头发问题频出？
头皮在不同季节随着气温的变化 ， 温度也会跟着降低 ， 头皮的微丝血管网络变得不活跃 ， 不能给发根输送足够的营养 ， 造成营养的代谢障碍 ， 营养供不应求 ， 便会出现各种头发问题 。
【关键冬天护发的三大关键你知道吗？】换季时如何保养头发？这三大关键点要记住！
1、从饮食中汲取
平时饮食时 ， 注意摄入足够的维E、维B、锌、铁、硅 。
同时 ， 保证每天食用亚麻子油、深绿多叶绿色食品、向阳花籽、杏仁和胡桃等营养头发的食物 。 另外 ， 多喝水也有益于护发 ， 建议每天喝8杯水哦 。
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2、在按摩中呵护
按摩头皮好处有很多 ， 可以活化毛囊、促进头皮的血液循环、刺激毛发生长 ， 还能深层净化毛囊 ， 加强新陈代谢 ， 使头皮干净清爽 ， 改善油性头皮 。
此外 ， 按摩头皮还具有舒缓效果 ， 能让紧绷的头皮放松 。
3、选择合适的洗护产品
冬季头发脆弱易脱 ， 好的洗护产品可以起到护发的作用 ， 如果使用不适合自己发质的产品 ， 反而会加重头发问题 。
建议油性发质的朋友们选择去油能力强 ， 又温和养发的产品 。 干性发质的朋友们选择能滋养头皮、水润发丝的产品 。
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