瓠瓜怎么做好吃,瓠瓜怎么做最好吃？( 三 ) _生活百科

2、瓠瓜能够增强机体免疫功能。瓠瓜含有蛋白质及多种微量素，有助于增强机体免疫功能。同时，瓠瓜中含有丰富的维生素C，能促进抗体的合成，提高机体抗病毒能力。
【瓠瓜怎么做好吃,瓠瓜怎么做最好吃？】3、常吃瓠瓜能够起到降糖的作用。从瓠瓜中分离出两种胰蛋白酶抑制剂，对胰蛋白酶有抑制作用，从而起到降糖的效果。
4、瓠瓜能够防癌抗癌。胡萝卜素在瓠瓜中含量较多，食后可阻止人体致癌物质的合成，从而减少癌细胞的形成，降低人体癌症的发病率。

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4、瓠瓜怎么做好吃?瓠瓜做成瓠子饼、蒜蓉瓠子、瓠瓜虾仁水饺好吃。
1、瓠子饼
瓠子做饼也特别好吃，用它做饼时最好选择嫩一些的瓠子，把它切成细丝，放盐腌制十五分钟，打入几个鸡蛋，再加入清水调入适量的面粉，调匀以后得到面糊，把电饼档，准备好，放油加热，把面糊放入，煎到两面金黄以后取出即可以食用。
2、蒜蓉瓠子
大蒜是可以杀菌的，它还可以开胃。它和瓠子一起炒之后吃，味道是很好的。在炒的时候，将大蒜做成蒜蓉，再将瓠子切片。然后在锅中放油，把蒜蓉放入炒香，再把瓠子片放入到里面，加入少量的生抽和适量的食用盐，来回翻炒，等瓠子变软以后出锅装盘就可以。
3、瓠瓜虾仁水饺
用新鲜的大虾虾仁代替一部分猪肉，也特别好消化。鲜?。系那逑?，配着虾仁的滑嫩，重点是，一次包好多，能吃好几顿，想吃的时候，直接拿出来煮开，不用加油炒菜，方便。
炎热的夏天，各种瓜类因其清凉解毒、鲜美的特点而受到营养学家的青睐。葫芦的营养价值自然不低于许多甜瓜，但如何做才好吃呢？我认为一个成功的葫芦应该是瓜熟香甜，原汁原味的最美味。1.步骤: 取250克南瓜用工具拉成火柴棍大小的丝制品使用，50克瘦肉/鱼干切成丝使用。烧热油爆香黄瓜，加入高汤及猪肉丝/鱼干，盖上锅盖煮1分钟，然后减火加盐及味精。小贴士: 这道菜应该用瓜丝做成，瓜丝中含有肉或鱼的甜味，再加上它们自身的香味，所以烹饪时应该充满汁液。(2).蔬菜炒西葫芦切片提示: 去皮后切成薄片，用油炸平即可，这是最简单的方法，但如果能加入一些瘦肉会更好。3.葫芦肉汤提示: 将葫芦切成薄片稍厚，放入油中煎下，加入沸水，煮沸后放入肉中煮沸即可下锅
有问题不可怕，千万不要拖，多实践多测试，总会得到满意的解决方法。希望我的回答能帮到您，手打不易，望采纳,谢谢?。?

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5、瓠子怎么做好吃瓠子，果味清淡，品质柔嫩，可煮食，不可生吃。《诗经》中记载：瓠瓜是可消肿结、润肌肤的药用瓜菜。中国自古就有栽培，嫩果可供食用，老后不能食用，是民间夏令常吃的佳肴。
瓠子是我们常见的一种蔬菜食材，做法也有很多种，今天阿飞分享一个肉沫瓠子的做法，比清炒瓠子更有味道。话不多说，我们开始操作。
首先猪肉一块，先切成片，再改刀切成肉粒。
瓠子一个，削去外皮，切成几小段。
把瓜瓤去掉，切成粗条。
放在盆中加入清水浸泡。
红椒一小片，切成红椒丝。
大葱白一段划开，切成葱花。
生姜一小块，切成姜片，再切成细丝。