39健康网 肺部的“清洁剂”已公布，鱼腥草未上榜，常吃这一物，肺或红润如桃花( 二 )
○主动咳20声——促进肺内毒素排出 ， 增加肺活量
【39健康网 肺部的“清洁剂”已公布，鱼腥草未上榜，常吃这一物，肺或红润如桃花】○每日300 g白色食物——雪梨、荸荠、银耳等 ， 入肺经 ， 多食白色食物可滋养肺 ， 增强肺功能
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