吃柿子七大禁忌,柿子忌什么 吃柿子有哪些禁忌( 二 )


吃柿子的禁忌2
1、高蛋白食物不能同食
柿子在没有成熟时是难以下口的,酸涩至极,这主要是柿子中含有很高的鞣酸,在成熟之后柿子的中的鞣酸含量大大下降,但这和其他的食物相比,仍旧是高鞣酸食物 , 鞣酸和蛋白质会发生反应,生成一种难以被胃酸溶解的络合物,食用少量能直接排除体外 , 食用过多就会出现柿石(胃石),需要进行手术方可取出 。
常见的高蛋白食物:鸡蛋,牛奶 , 豆浆,各种动物的瘦肉等 。
2、高钙食物不能同食
柿子自身也含有较多的矿物质,但多以钾,钠 , 镁等比较好溶解的离子为主,钙质的含量极低,并且其中含有的鞣酸、草酸、水果酸还会和其他食物中的钙质反应 , 生成胃酸能以消化的钙盐,降低食物的营养价值,同时还会增加肾结石的风险 。
常见的高钙食物有:动物骨头 , 螃蟹,虾,钙片等 。
3、软甲类海鲜不能同食
柿子不能和软甲类的海鲜食物一起吃 , 海鲜是生活中蛋白质、钙质含量最高的一类滋补食物,和柿子其吃会降低其营养价值,影响身体健康;另外 , 软甲类的海鲜中大多还含有较高的五价砷的化合物,和柿子中的维生素C也会发生反应,生成物是剧毒砒霜,虽然含量不足以使人中毒,但对肝脏的损伤仍旧比较大,因此,不适合一起吃 。
常见的软甲类海鲜有:蛏子 , 牡蛎,螃蟹,龙虾 , 文蛤等 。
4、寒性食物不能同食
柿子从中医的角度来看属于寒性的食物,这类食物中含有较高的寒气,在食用之后会使脾胃偏向寒性 , 胃肠道的消化功能,而生活中还有很多其他的寒性食物,若是再和柿子一起吃 , 增加的’寒气更重,甚至有可能形成寒性体质 , 对健康不宜 。
常见的寒性食物有:苦瓜,绿豆,冬瓜,西瓜 , 鸭肉,山竹,黄瓜等 。
5、含酸食物不能同食
成熟的柿子味道甘甜,虽然含有植物酸 , 但多是带有涩味的鞣酸,几乎不含其他的酸味成分 , 而生活中含有食物都带有植物酸,尤其是人工加工的酸味食物含有的酸最多 , 会和柿子中的柿胶发生反应,形成一种块状的物体,很难消化吸收,经常如此食用容易形成胃结石 。
常见的含酸食物:食醋 , 碳酸饮料,菠菜,橘子等 。
6、黄瓜不能同食
柿子的营养价值很高,其中比较重要的就是含有丰富的维生素C,而黄瓜中含有较高的维生素C分解酶,这两类食物一起吃会导致柿子中的维生素C被大量的分解代谢掉,失去补益功效,降低柿子的营养价值 。
7、胡萝卜不能同食
【吃柿子七大禁忌,柿子忌什么 吃柿子有哪些禁忌】柿子和胡萝卜也不能一起吃,虽然两者都含较高的胡萝卜素或维生素A,大胡萝卜中还含有维生素C降解酶,一起食用会发生降解反应 , 使柿子的营养价值降低 。
吃柿子还有哪些禁忌
1、柿子糖分含量很高 , 因此 , 肥胖者和糖尿病患者不适合多吃,避免加重症状 。
2、吃柿子不能吃柿子皮 , 更不能用柿子皮榨汁喝,柿子皮中鞣酸的含量很高,摄入过多对身体不好 。
3、柿子性寒,不能多吃,否则容易引起体内寒气过剩,尤其是寒性体质的人和经期的女性,会明显的加重寒症 , 引起经血量减少,痛经加重,严重时可能出现绝经现象 。
柿子的功效与作用
1、止血凉血新鲜柿子有凉血止血作用;柿霜润肺 , 可用于咽干、口舌生疮等;柿蒂有降逆止作用;柿饼和胃止血;柿叶有止血作用,用于治疗咳血、便血、出血、吐血、新近研究发现柿子和柿叶有降压、利水、消炎、止血作用 。

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