花生和鱼能一起吃吗,花生和鱼可以一起吃吗( 三 ) _生活百科

鱼类的蛋白质含量约15～24％，所以鱼肉是很好的蛋白质来源，而且这些蛋白质吸收率很高，约有87～98％都会被人体吸收。鱼类的脂肪含量比畜肉少很多，而且鱼类含有很特别的ω-3系列脂肪酸，例如EPA、二十碳五烯酸、及DHA 。
参考资料来源：百度百科-鱼花生

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5、鱼和花生能不能同时吃鱼和花生能同时吃，没这两种食物不相克。
花生不能和什么一起吃
1、黄瓜和花生不能在一起吃
黄瓜属寒性食物，花生中含油脂多，寒性食物与油脂相互作用，易引起腹泻。
2、花生不能和螃蟹同吃
【花生和鱼能一起吃吗,花生和鱼可以一起吃吗】花生仁性味甘平，属于油腻性较大的食物，如果与寒性的食物相遇，就会导致腹泻。因此螃蟹与花生不宜同时食用，肠胃虚弱之人，尤应忌之。