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石佛山下小医生 人到中年，不想中风，做好以下6点，让你活得更健康


石佛山下小医生 人到中年，不想中风，做好以下6点，让你活得更健康
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脑卒中 ， 也就是我们平常所说的中风 ， 是导致成年人残疾最主要的原因 。 有研究表明 ， 中风后幸存的人里面大约60%~70%会遗留不同程度的残疾 。 从全世界范围看 ， 每6个人在一生中就有1个中风 ， 每6秒钟就有一个死于中风 ， 每6分钟就有一个人因中风而永久残疾 。
中风 ， 是我国居民死亡的头号杀手 。 即使最后幸存下来 ， 给家庭、给社会也都带来极大的负担 。 研究表明 ， 中风的发病随着年龄增加 ， 55岁以后发病率会明显地升高 。 那么 ， 人过中年 ， 要如何避免中风呢？
什么是脑卒中？脑卒中 ， 可分为两种类型 ， 分别是缺血性卒中和出血性卒中 。 其中出血性卒中 ， 也就是脑出血 。 而缺血性卒中 ， 也就是我们平常说的脑梗死或者脑梗塞 。
1、脑梗死
脑梗死 ， 指的是大脑缺血缺氧 ， 导致一部分脑细胞出现坏死 。 相比于脑出血 ， 脑梗死的患者人数更多 ， 占脑卒中的70%-80%左右 。

  • 根据脑梗死的发生机理 ， 脑梗死可分为三种类型 ， 分别是脑血栓形成 ， 脑栓塞 ， 以及血流动力学导致的脑梗死 。 其中前两种占所有脑梗死的80%~90% 。
  • 脑血栓形成 ， 指的是脑动脉首先形成斑块 ， 然后斑块破裂 ， 血栓形成 ， 堵塞脑动脉 ， 导致脑梗死 。 这种类型的脑梗死和急性心肌梗死发生的原理差不多 ， 只是发生部位不一样 。
  • 脑栓塞 ， 指的是身体其他部位形成的血栓 ， 顺着血流 ， 来到大脑的动脉 ， 把脑动脉堵塞 ， 导致脑梗死 。 这种类型的脑梗死往往比较严重 ， 梗死的范围比较大 。
  • 血流动力学导致的脑梗死比较少见 ， 指的是某些原因导致的大脑缺血缺氧 ， 引起的脑梗死 。

2、脑出血
  • 脑出血 ， 是大脑血管的破裂 ， 血液压迫脑组织 ， 产生一系列的症状 。 和脑梗死恰恰相反 ， 一个是缺血 ， 一个是出血 。 这里讲的脑出血不包括外伤导致的脑出血 。
  • 脑出血占脑卒中的比例在20%~30%左右 ， 但是脑出血病情更严重死亡率更高 。 在急性期 ， 死亡率在30%~40%左右 。

导致中风的危险因素有哪些？能导致中风的因素 ， 我们叫做危险因素 。 中风的危险因素大致可分为两大类 ， 一类是可以人为干预的 ， 叫做可干预危险因素；另一类是无法干预的 ， 叫做不可干预危险因素 。
一、不可干预危险因素

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