蒸螃蟹需要放什么调料,清蒸螃蟹的料汁怎么做( 四 )


7.体寒者、孕妇不能吃
螃蟹性凉,脾胃虚寒、大便溏泻、风寒感冒、经常性痛经的人群不建议食用;另外,孕妇也不建议吃螃蟹,特别是蟹爪 。
8.肥胖、心血管疾病者不宜吃
螃蟹的胆固醇、蛋白质含量较高 , 肥胖、高血脂、痛风、肝炎、心血管疾病人群不宜食用 。
蒸螃蟹的调料汁的做法如下:
1、螃蟹绑着绳子清洗干净,可以选择用小牙刷刷干净 。不建议剪掉绳子,一会会挣扎的特别厉害 。
2、蒜切成大片 , 根据自己螃蟹的数量决定切多少,正常是垫在螃蟹下面一片,盖肚子一片 。
3、就像这样,一片片铺在笼屉里面,然后放上螃蟹,再在螃蟹上面铺姜片~尽量保证螃蟹平躺 , 不要有角度,容易流黄~凉水上锅蒸20分钟 。
4、大蒜切成碎末,姜片也切成碎末~放入一个碗中 。不喜欢吃姜的可以像我一样 , 姜切条 。
5、锅中烧热油,如果不能判断油的程度,那就轻微冒烟即可,浇在姜蒜上,就可以闻到香味 。
6、放入蟹醋 , 搅拌一下 。这个料汁特别有食欲,我对象闻到之后就一直惦记着吃,后来螃蟹吃完 , 料汁都不舍的扔 。
7、螃蟹摆好,就可以开造啦~看看这诱人的螃蟹,酸爽的料汁,配上一杯姜茶,完美的吃蟹体验 。

经验总结扩展阅读