全麦面包 秋冬减肥，这4款全麦面包了解一下，低脂低卡，解馋好吃还不胖
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秋冬减肥 ， 这4款全麦面包了解一下 ， 低脂低卡 ， 解馋好吃还不胖
随着天气的转冷 ， 大家也进入了秋冬 ， 换上厚重的衣服 ， 然后吃着火锅、串串、甜品 ， 喝着热奶茶 ， 光想想都觉得很开心 ， 当然小编说的可不是想法 ， 而是最近的生活 ， 其实很多人和小编一样 ，觉得冬天穿得多， 就不需要在意身材 ， 还有就是 ， 大家发现自己最近食欲特别好吗 ， 感觉吃了没多久 ， 就开始饿了 ， 对热量高的食物都特别的渴望 ， 长此以往大家就胖了 。
当然这不是你身体出问题了 ， 其实这是一种正常现象 ， 天冷的时候 ， 身体为了抵御寒冷 ， 或消耗大量的能量 ， 而消耗得越多 ， 饿得也越块 。 因此在秋冬大家不仅要控制食欲 ， 如果要减肥的话 ， 效果是比夏季更明显 。
如果要减肥的话 ， 首先早餐一定不能少 ， 但进入秋冬想要早起做早餐也是不太现实 ， 那吃面包、包子 ， 煎饼果子等早餐 ， 好吃是好吃 ， 但胖的也是比较快的 ， 那对于这种情况 ， 小编是要向大家推荐4款全麦面包 ， 低卡解馋 ， 好吃还不胖 ， 让你吃饱的同时还能瘦 ， 方便携带 ， 可以说是上班族和学生党人手必备 。
第一款：七年五季全麦欧包那这第一款全麦欧包 ， 大家应该非常熟悉啊 ， 就是七年五季家的全麦欧包 ， 只要在减肥 ， 或是减过肥的朋友们 ， 都吃过这款面包 ， 当然小编也不例外 ， 在20年减肥的时候 ， 我第一次尝试全麦面包购买的就是他家 。
当时他家的面包还不像现在这么火 ， 也没有李佳琦、薇娅和诸明星的推荐 ， 最开只是想要尝试一下 ， 看看饱腹感有没有那么的强 ， 但没想到等入手后 ， 小编是觉得自己捡到宝了 ， 松软的面包里面还带有夹心 ， 一开始吃的时候只是觉得口感好 。
等后期看到了李佳琦等明星多次推荐和讲解 ， 才知道这个全麦面包的好处居然有这么多 ， 不添加任何的糖 ， 没有食用油的出现 ， 全麦粉是排在配料表第一 ， 并且占的比例也很大 ， 不像市面上蛋糕店卖的那样 ， 空有全麦面包的名称 ， 里面都是用面粉黄油和白糖制作的 ， 让你越吃越胖 。
再加上每个面包都是独立包装 ， 当做一餐的主食是刚刚好 ， 像是上班族和学生党来不及做饭 ， 或没有条件做饭的朋友都可以吃它 ， 绝绝子哦
第二款：田园主义的全麦面包
接下来要和大家分享的就是田园主义 ， 这款全麦面包是在火了之后小编才入手的 ， 算是在七年五季后 ， 第二个宝藏全麦面包 ， 和第一款相比较 ， 小编是觉得这款面包的口感要好一点 ， 并且它还是是百分之百的全麦粉添加 。
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