哲学筱筱 一切结束里，都酝酿着新的开始
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11月7日 ， 立冬 。
古籍《月令七十二候集解》如此解释：
“立 ， 建始也 。 冬 ， 终也 ， 万物收藏也 。 ”
冬天的序幕拉开 ， 万物伏藏 ， 世间进入休养生息的阶段 。
人们顺应时令 ， 也开始藏养之道 。
01
养生
立冬之后 ， 热气褪去 ， 寒气渐生 。
古人的养生方法追求天人合一 ， 入冬之际需要进补御寒 。
民间也有谚语：“三九补一冬 ， 来年无病痛 。 ”
立冬之日 ， 饮食是一件颇有讲究的事情 。
有些地方 ， 人们认为“吃前蹄补手 ， 吃后蹄补脚” ， 他们会用枸杞、八角、桂皮 ， 精心煨炖猪蹄；
有些地方 ， 家家户户先用中草药熬汤 ， 再加入鸡、鸭、兔肉、猪肚等去熬制 。
另外 ， 各地各有一些与众不同的习俗 。
吉林地区会吃饺子 ， 因为饺子形似耳朵 ， 人们认为吃了它 ， 冬天耳朵就不受冻 。
南京地区会吃葱 ， 因为葱性温味辛 ， 可使体内阳气运行通畅；
潮汕地区会吃甘蔗 ， 因为有“立冬食蔗齿不痛”的说法 。
无论何种饮食风俗 ， 都寄寓了身体健康的朴素祈愿 ， 希望平平安安度过这寒冬 。
在生活中 ， 一方食事 ， 也是人间头等大事 。
烹炒煎炸蒸 ， 万千风味最抚慰凡人心；五谷六畜八珍 ， 满满的能量让我们捱过世事刁难 。
就如英国作家维吉尼亚·伍尔夫说的：“人如果吃不好 ， 就不能好好思考 ， 好好爱 ， 好好休息 。 ”
人生很长 ， 里面有千回百转的歧路 ， 有数不尽的寒冬酷暑 。
没有强健体魄 ， 面对高强度任务时只会力不从心；没有充沛精力 ， 解决繁复问题时就会心力交瘁 。
领略生活的艰难 ， 方知健康的可贵 。
所以 ， 我们与其一直谈财富、谈梦想 ， 不如先颐养好身体 。
认真吃饭 ， 一碗热腾腾的饭菜 ， 让疲惫有了安放之处 。
好好睡觉 ， 蓄足精气神后 ， 才能与生活好好周旋 。
人生的大厦 ， 终究以健康作为基石 。
02
养心
一千三百多年前的一个立冬之夜 ， 诗人李白披衣下榻 ， 打算挥墨写诗 。
醮了毛笔 ， 发现笔墨已经冻干 ， 李白也不恼 。
他搭起炉火 ， 啜饮着温热美酒 ， 醉眼朦胧地看着月下的石头花纹 ， 以为大雪落满山村 ， 吟诗道：
冻笔新诗懒写 ， 寒炉美酒时温 。
醉看墨花月白 ， 恍疑雪满前村 。
不为万事忧 ， 不生千丝愁 。
李白的心境隐隐暗合了“水寒心简 ， 天寒心敛”的养心之道 。
古人重养生 ， 亦重藏情怡心 ， 忌忧忌怒 。
他们会温一炉黄酒 ， 三三两两凑在一块闲聊 ， 过得悠哉闲适 。
会焚香煮茶 ， 借琴棋书画等志趣来陶冶情操 ， 偷得浮生半日闲 。
林清玄在《人生最美是清欢》中说：
“以清净心看世界 ， 以欢喜心过生活 ， 以平常心生情味 ， 以柔软心除挂碍 。 ”
冬天满目萧索 ， 氛围凄冷 ， 让人容易产生郁郁寡欢的情绪 。
心态好的人 ， 见冬风不悲 ， 见花落不哀 ， 反而品出一丝冬天的诗意 。
南宋诗人仇远居住在江南 ， 细雨中夹带着冷冽的寒风 ， 半青半黄的木叶瑟瑟抖落 ， 他没有黯然神伤 ， 反而想到的是摇曳的梅花 ， 因此吟唱了一首《立冬即事》：“小春此去无多日 ， 何处梅花一绽香 。 ”
另外一位诗人陆游 ， 住在狭小的房子内 ， 炭不足温 ， 被不足暖 ， 如此窘迫潦倒 ， 也能悠然自得 ， 安贫乐道 ， 写下了《立冬日作》：“平生师陋巷 ， 随处一欣然 。 ”
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