参考资料来源：人民网-吃南瓜有什么好处？南瓜不能和什么一起吃？
参考资料来源：人民网-常吃南瓜子大有益处 吃南瓜时谨记6大禁忌
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5、南瓜的坏处【吃南瓜的害处,吃南瓜的好处和坏处有哪些】南瓜是一种维生素比较多的食物，可以有促进食欲的作用，含有的矿物质和粗纤维素也比较多 ， 可以起到排毒润肠的作用 。南瓜如果吃多了的话会有什么坏处你知道吗 。很多人都不知道，其实任何东西吃多了都不会有好处 ， 来看看这些关于吃南瓜的小常识 。
南瓜吃多了到底有什么坏处
1、长期影响:
如果长期吃南瓜,可能是会对健康造成很大影响的,由于南瓜是温性食物,如果在吃南瓜期间没有摄取适量的寒性食物,就很可能会使人出现上火等不适症状,而且病情会随着继续吃南瓜而不断加重 。南瓜具有长湿气的作用，所以说如果长期大量的食用南瓜的话会导致体内的湿气加重的情况出现，而且也会诱发很多疾病的情况 ， 对于健康是很不利的，所以说南瓜不适合长期吃 。
2、好处作用:
吃南瓜对健康也有很多的好处,吃南瓜具有补中益气、消炎止痛、降血压、利尿消肿、润肠通便,对于解毒杀虫来说有一定的好处 ， 而且也可以有治疗高血压或者是咳嗽支气管炎等症状，经常吃南瓜可以起到降压的功效，对于利尿也有好处 。
3、食用须知:
吃南瓜除了不宜长期大量食用以外,还有很多需要注意的地方 。南瓜是发物,如果患有脚气、黄疸等疾病,吃南瓜会导致这些疾病的加重，特别是有过敏的情况的人群一定要禁忌食用 。南瓜不宜与虾、蟹、鲤鱼等食物一同食用,会使人出现中毒反应 。
关于吃南瓜的一些常识问题，大家都了解了，吃南瓜的话可以起到很好的促进食欲的作用，对于排毒有好处 ， 但是不适合长期食用，长期吃的话会导致湿气重的情况，而且也会诱发过敏反应，不要和海鲜等食物一起吃，以免导致中毒反应 。
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