夏季，是一年四季中最美好的一段时间 。虽然炎热的天气我们躲不过，但是在这个时间段，可以留下很多有趣的回忆 。夏天最常见的就是和老朋友在路边吃一些烧烤，简单的聊一聊，度过自己快乐而温馨的日子 。其实，在中伏天的时候，有很多活动等着我们去做 。
中伏天又称这个
【中伏天又称什么 此节气可以开展什么活动】中伏天还有一个说法 。农历的七月初六日庚申日，这一天就是中伏 。具体的时间为：初伏，7月16日到2021年7月25日，共10天 。中伏，2022年7月26日到2022年8月14日，共20天 。末伏，2022年8月15日到2022年8月24日，共10天 。这几天很燥热 。
今天可以开展医生科普活动
医生可以科普一些养生知识，在今天效果会十分好 。医师首先从“三伏天”的时间、特点展开，深入浅出地把“三伏天”的概念告诉大家，给居民普及了“三伏天”的饮食和保健知识 。医师还运用举例、图片解说等方式生动地讲解了“三伏天”会引起的健康问题，例如中暑、肠胃不适等 。医师表示，“三伏天”天气酷热，尽量不要饮用冰水和凉的食物，为把体内寒气排出，尽量坚持在伏天喝热水 。在饮食方面注意少吃油腻和辛辣的食物，少饮酒、少抽烟 。另外要做好心理调节，要静心、安神、戒躁、息怒 。在讲座过程中，医师不时与社区居民进行互动，并为居民贴“三伏贴”，讲解了夏季常用穴位的按摩与功效 。这个活动参与人群很多 。
今天可以开展三伏贴推广
这个时候，要多注意养生 。“三伏贴”并不是单一的治疗方式，在医院的针灸推拿科，针灸、艾灸、拔罐等多种非药物治疗方式齐全 。并且，还特别推出了“三九贴”，即在冬季的三九天进行敷贴 。祖国医学认为“天人合一，天人相应”，三九既为二十四节气冬至后的三个九天，是一年中最冷的日子 。冬季用药物敷贴穴位不仅能巩固夏日“冬病夏治”敷贴的效果，还能控制疾病的发作，达到冬夏皆治，使患者获得更理想的疗效 。夏季这个时候，也要注意自己的身体 。
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