三七根须的正确吃法,三七根须可以直接泡水喝吗?( 三 )


11、冠心病
三七粉每日2次,每次3克 , 30天为一疗程 。
12、肝纤维化
三七粉每日1~2次 , 每次3克 。
13、寻常疣
三七粉每日3次,每次2克 。一般服用30天左右即痊愈 。
14、咯血
三七粉2~3克,日服2~3次 。
15、急性坏死性节段性小肠炎
三七粉每次3克 , 温开水送服 。15日基本痊愈,继续服药15天以巩固疗效 。
16、皮肤斑
每天吃1~3克三七粉,混在水、牛奶、蜂蜜水或粥里,搅匀后喝 。
17、活血化瘀
每天早上服用5克、晚上服用5克 , 像冲茶似的,冲了就喝下去了 。
18、乳腺问题
女性每日早饭后服用3克三七粉 , 用凉白开冲服,一个月开始起效,三个月一个周期 。
19、神经衰弱,失眠多梦,食少乏力
可以于睡前开水吞服三七粉2克,能够增加睡眠,增进食欲 。
20、中风
三七粉3克冲服 。脑溢血者出血期,可单用三七粉化瘀止血 。
提醒:
1、三七粉每人每天不要超过10克,一次不要超过5克,外用止血除外 。
2、孕期和经期不用 。孕期不用和孕妇期间不要用药原理是一样的,以免对胎儿有影响,但如果是产后用三七来补血那可就是极品了,因为三七对失血性贫血具有极好的效果 。经期服用可能引起出血量过大 。
3、感冒期间不用 。风寒感冒期间不能服用三七花 , 因为三七花性微凉,会加重风寒感冒 , 三七粉性温,风寒感冒期间可以服用 。而患风热感冒则不宜服三七粉 。
三七粉充蜂蜜水冲泡,效力大涨,难怪懂养生的老中医天天早上都这么吃,你也试试功效放大版的甜蜜三七吧~
三七的吃法主要分两种,一种生吃 , 一种熟吃,生吃三七主要起活血化瘀的作用 , 熟吃三七的功效是补血养血,这也是“生打熟补”的道理 。具体的吃法要看你用田七的目的和着重于哪些方面了 。
说三七粉的吃法前 , 先说说什么是“生三七粉”和“熟三七粉”,“生”“熟”顾名思义 , 就是生的和熟的,你不管在什么地方购买到的三七粉 , 一般都是生的;所谓“熟三七粉”就是经过加热的三七粉,没加热前事生的,加热后就是熟的了 。简单点说:三七粉没有生熟之分,主要是你服用方法的不同,同样的三七粉,你就那么吃是生的,把它加热后服用就是熟的了 。 
方法/步骤
生三七粉的吃法
生三七粉功效主要是活血化瘀,用于治疗和预防高血脂要生吃 , 每天5克左右三七粉,用温水或者豆浆调服,三七粉味道较苦 , 可以适量加一点蜂蜜一起服用,或者购买一点胶囊壳(空胶囊),灌装以后服用,每颗胶囊装满田七粉,大概0.5克 , 每天服用10颗左右 。
用于祛斑美白,三七粉对气滞血瘀引起的斑效果很好,也是用其活血功效 , 每天3-5克三七粉,用温水或者牛奶调服 , 不适应其苦味也可以加入蜂蜜同用,对祛斑还有辅助功效 。除了内服,同时也可以外用 , 可以做田七粉面膜,20克三七粉加入适量蜂蜜或橄榄油,调成糊状敷脸,20分钟左右洗净就可以了 。每周1-2次三七粉面膜加上内服 , 祛斑效果更加明显 。
日常保健,三七粉的用法,每天3-5克 , 温水调服,量无需大,服用的量少点 , 效果还好点,也避免浪费 。三七粉长期服用对促进血液健康,预防各种心脑血管病效果是比较明显的 。尤其适合中老年人和长期缺乏运动的人群 。
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