这是两个不同的方面 。
饮食习惯：
蒙古族富有特色的食品很多 ， 例如烤羊、炉烤带皮整羊、手抓羊肉、大炸羊、烤羊腿、奶豆腐、蒙古包子、蒙古馅饼等 。民间还有：稀奶油，蒙古族常备奶制品；奶皮子；煺毛整羊宴，是蒙古族传统宴客菜，祭祀活动时也常用；熟烤羊 ， 内蒙鄂尔多斯地区风味菜肴；白菜羊肉卷；新苏饼，蒙古族民间传统糕点；烘干大米饭，蒙古族风味小吃 。
蒙古族牧民视绵羊为生活的保证、财富的源泉 。日食三餐，每餐都离不开奶与肉 。以奶为原料制成的食品，蒙古语称“查干伊得” ， 意为圣洁、纯净的食品 ， 即“白食”；以肉类为原料制成的食品 ， 蒙古语称“乌兰伊得”，意为“红食” 。
蒙古族除食用最常见的牛奶外，还食用羊奶、马奶、鹿奶和骆驼奶，其中少部分做为鲜奶饮料，大部分加工成奶制品，如：酸奶干、奶豆腐、奶皮子、奶油、稀奶油、奶油渣、酪酥、奶粉等十余种，可以在正餐上食用，也是老幼皆宜的零食 。奶制品一向被视为上乘珍品，如有来客，首先要献上，若是小孩来 ， 还要将奶皮子或奶油涂抹其脑门，以示美好的祝福 。
蒙古族的肉类主要是牛、绵羊肉，其次为山羊肉、骆驼肉和少量的马肉，在狩猎季节也捕猎黄羊肉 。羊肉常见的传统食用方法就有全羊宴、嫩皮整羊宴、煺毛整羊宴、烤羊、烤羊心、炒羊肚、羊脑烩菜等70多种 。最具特色的是蒙古族烤全羊（剥皮烤）、炉烤带皮整羊或称阿拉善烤全羊 ， 最常见的是手抓羊肉 。蒙古族吃羊肉讲究清煮，煮熟后即食用，以保持羊肉的鲜嫩，特别是在做手抓羊肉时，忌煮得过老 。但内蒙东部蒙汉杂居地区的蒙古族也喜食煮时加佐料，并把肉煮成酥烂的手抓羊肉 。有些地区的蒙古族还喜将羊腰窝的肉切成大片，挂糊油炸成炸肉片，民间称为“大炸羊” 。牛肉大都在冬季食用 。有做成全牛肉宴 ， 更多的是清炖、红烧、做汤 。还食用骆驼肉和马肉，油炸驼峰片蘸白糖，视为上肴，有经验的厨师还善于把牛蹄筋、鹿筋、牛鞭牛尾烹制成各种食疗菜肴 。为便于保存，还常把牛、羊肉制成肉干和腊肉 。
蒙古族每天离不开茶 ， 除饮红茶外，几乎都有饮奶茶的习惯，每天早上第一件事就是煮奶茶 ， 煮奶茶最好用新打的净水，烧开后，冲入放有茶末的净壶或锅 ， 慢火煮2―3分钟，再将鲜奶和盐对入，烧开即可 。蒙古族的奶茶有时还要加黄油，或奶皮子 ， 或炒米等，其味芳香、咸爽可口，是含有多种营养成分的滋补饮料 。有人甚至认为，三天不吃饭菜可以 ， 但一天不饮奶茶不行 。蒙古族还喜欢将很多野生植物的果实、叶子、花都用于煮奶茶，煮好的奶茶风味各异，有的还能防病治病 。
大部分蒙古族都能饮酒，所饮用的酒多是白酒和啤酒，有的地区也饮用奶酒和马奶酒 。蒙古族酿制奶酒时 ， 即先把鲜奶入桶，然后加少量嗜酸奶汁（比一般酸奶更酸）作为引子，每日搅动，3―4日待奶全部变酸后，即可入锅加温，锅上盖一个无底木桶，大口朝下的木桶内侧挂上数个小罐，再在无底木桶上坐上一个装满冷水的铁锅，酸奶经加热后蒸发遇冷铁锅凝成液体 ， 滴入小罐内，即成为头锅奶酒，如度数不浓，还可再蒸二锅 。每逢节日或客人朋友相聚，都有豪饮的习惯 。马奶酒是鲜马奶经发酵制成，不需蒸馏 。
居住习惯：
蒙古包是蒙古族牧民居住的一种房子 。建造和搬迁都很方便，适于牧业生产和游牧生活 。蒙古包古代称作穹庐、 “毡包”或“毡帐” 。据《黑鞑事略》记载：“穹隆有二样：燕京之制，用柳木为骨 ， 正如南方罘思，可以卷舒 ， 面前开门，上如伞骨，顶开一窍 ， 谓之天窗 ， 皆以毡为衣 ， 马上可载 。草地之制，以柳木组定成硬圈，径用毡挞定，不可卷舒，车上载行 。”随着畜牧业经济的发展和牧民生活的改善，穹隆或毡帐逐渐被蒙古包代替 。蒙古包呈圆形尖顶 ， 顶上和四周以一至两层厚毡覆盖 。普通蒙古包，顶高10―15尺，围墙高约5尺左右，包门朝南或东南开 。包内四大结构为：哈那(即蒙古包围墙支架)、天窗(蒙语“套脑”)、椽子和门 。蒙古包以哈那的多少区分大小，通常分为4个、6个、8个、10个和12个哈那 。12个哈那的蒙古包 ， 在草原是罕见的，面积可达60多平方米 。现在游牧生活逐渐被定居所代替，草原上富裕起来的牧民建起砖瓦房，蒙古包越来越少了 。
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