1、跳绳时不让我穿鞋怎么办?跳绳时可以不用穿鞋就可以跳 ， 而且能锻炼到脚部的肌肉，只是这时需要小心谨慎一些 ， 因为不穿鞋，会对脚部带来一定的损伤 ， 只需要稍加注意即可 。
一般来讲，想要跳绳跳的比较好，就应该要穿上鞋，不明白你为什么不被允许穿鞋跳绳？ 。
如果你想不穿鞋跳绳的话，就要找一处比较好的地方，这样对脚部的保护和防护有利 。
这可能是跳绳的规定 ， 这样的规定是跳绳之前做出的，你可以在当时提出异议 ， 如果没有异议就是默认这种规定，因此跳绳时就应该遵守规则 ， 这对每个跳绳的人都是一样的，因此不要犹豫，勇敢地跳就可以了 。
老师这种行为是不对的，要征求你的意见，你愿意不穿才可以，但老师也是怕你被鞋带影响你的成绩 ， 总之要相互理解一下 。
跳绳时呢，当然不用给不用穿鞋，因为穿鞋跳绳呢反而是个累赘，而且呢，不穿鞋跳绳还是能够跳出比较好的成绩来 。
跳绳时不穿鞋会因为地面不平损伤，无其他影响
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2、在楼房跳绳怎样才能不影响别人 在楼房跳绳怎样才能不影响别人
在楼房跳绳怎样才能不影响别人？现在很多人意识到运动的好处 ， 都逐渐开始学会利用业余时间开始运动，而最简单的运动方式就是跳绳，但是现在大家都是住楼房，那么在楼房跳绳怎样才能不影响别人？
在楼房跳绳怎样才能不影响别人1
室内选用地毯隔音 。
在室内跳绳要想不影响楼下的住户，要选择地毯进行隔音 。在地毯上跳绳相对于在地砖或木地板上跳绳要好很多 。不但对于双脚没有那么大的受力伤害 ， 而且也会有很好的隔音作用 。
如果家里装修没有铺地毯可以在室内跳绳的时候选择一大块地毯，在这块地毯上跳绳，以便于起到隔音的效果 。
穿上袜套进行隔音 。
在室内跳绳要想隔音一定要穿上质量好的厚厚的袜套 ， 袜套作用于双脚 ， 对双脚保护的同时也起到一定的隔音作用 。所以为自己选择一款质量好的厚实的袜套来替代鞋子 ， 穿上袜套跳绳，但是选择袜套时最好选择带有防滑性能的 。以免跳绳时滑倒，造成不安全因素 。
如果是新房可以用隔音板进行装修 。
如果是新房入住前可以用隔音板进行装修 。隔音板的隔音效果还是不错的，但是要选择质量好的隔音板，这样你在室内跳绳的时候就不会因为跳绳产生的噪音而影响到左邻右舍了 。但是前提是最好在入住前装修加上隔音板，才能让整体装修风格浑然一体 。
选用一双又轻又舒服的运动鞋 。
在室内跳绳要想隔音，应该选择一双又轻又舒服的运动鞋 。一双合适舒服的运动鞋对于运动来说起到了至关重要的作用 。一双舒适的运动鞋质地轻软，减震作用很好 ， 就会减少跳绳时候的噪音 。有效地阻隔了声音的传导 。
采用正确的跳绳方法 。
采用正确的跳绳方法 ， 减少声音的传导，为室内跳绳隔音起到了关键性的作用 。正确的跳绳方法不仅对于自身身体是个有效的保护 。而且采用正确的方法跳绳脚尖先落地 ， 减少对地面的冲击力，同时也就减少了噪音 ， 为隔音提供了必要的条件 。
在楼房跳绳怎样才能不影响别人2
家里跳绳怎么解决隔音办法1，穿袜套，选一个比较厚的袜套在家里跳绳，除了可以解决隔音，还可以防滑，避免跳绳滑倒，摔伤 。
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