运动 减肥瘦身宣言，少吃多运动，一起来吧！
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【运动 减肥瘦身宣言，少吃多运动，一起来吧！】
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天气变冷 ， 找出冬装 ， 发现裙子腰身如此之紧 。 称一称 ， 吓一跳 ， 比去年同一时间重了12斤！不得了了 ， 如今我也是重到120斤以上的人群了！虽然身边的人看习惯了 ， 总说看不出来 ， 自己心里可是明明白白啊！特别是肚子上的赘肉 ， 可不能揣着明白装糊涂吧！
没想到另一个一起运动的姐妹 ， 也在为增重而烦恼 。 于是 ， 两人约定一起瘦身 。 锻炼当然是必须坚持的 ， 但管住嘴 ， 对我们这种长期坚持锻炼的人来说 ， 似乎更重要 。 上周出差 ， 一个美女因为二宝还小 ， 根本没时间锻炼 ， 就硬生生用什么“食疗法”瘦下来的 。 说得好听 ， 其实就是饿瘦的 。
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不过 ， 不管是饿瘦的 ， 还是运动瘦下来的 ， 总之 ， 瘦下来身体轻盈 ， 穿衣服轻轻松松一套 ， 还有线条有身段 。 所以 ， 瘦是必须的 。
从今天开始 ， 少吃多运动 。 然后 ， 每天上来打卡 ， 让大家也帮忙监督一下 ， 表示决心！
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和另一个美女身高一样 ， 不过她比我更重啊！图片中 ， 前面是我 ， 后面是她 ， 分别是早上八点左右和晚上10点左右称的体重 ， 看来她还要加油哦！否则可能在增重 ， 哈哈！
有没有想瘦的朋友 ， 一起来减肥瘦身吧！欢迎在下面每天晒出体重 。 原则就是 ， 下一次称体重 ， 不能比上一次更重 ， 一样重可以！来吧 ， 欢迎加入！请大家多多鼓励和支持哦！要参与的 ， 记得关注我
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