汤臣倍健维生素b族片是咀嚼吃吗,汤臣倍健维生素b族片是嚼着吃吗 _生活百科

1、汤臣倍健维生素b族片是嚼着吃吗【汤臣倍健维生素b族片是咀嚼吃吗,汤臣倍健维生素b族片是嚼着吃吗】不是嚼着吃的。温水吞服，每次1片，每日1次。
汤臣倍健维生素B族，即维生素B族片，以源自德国BASF及荷兰DSM的维生素B6、B12、叶酸为主要原料经先进工艺科学加工而成特殊营养食品。富含多种维生素B 。
维生素B族包括维生素B1(硫胺)、维生素B2(核黄素)、维生素B3(烟酰胺)维生素B5泛酸)、维生素B6(吡哆醇)、维生素B7(生物素)、维生素B12(氰钴胺)、叶酸等。
B族维生素对于维护人体健康、预防及治疗多种疾病都有着重要的作用。
1、需补充维生素B族的人群。
2、经常吸烟、饮酒过度者。
3、节食者。
4、长期药物治疗，尤其是长期服用抗生素的人。
不事宜人群：
1、怀孕或哺乳的妇女。
2、饱受压力上班族或是经常熬夜的人。
维生素B1：被称为精神性的维生素，这是因为维生素B1对神经组织和精神状态有良好的影响；维生素B1的缺乏容易引起各种脚气病、水肿。
维生素B2：如果缺乏，就会引起体内代谢紊乱，出现口角炎、皮炎、舌炎、脂溢性皮炎、结膜炎和角膜炎等。
维生素B6：缺乏容易引起贫血症、脂溢性皮肤炎、舌炎。此外，在经前若有腹痛及紧张感，服用B族维生素，特别是维生素B6，能够稳定情绪，帮助睡眠，使人精力充沛，同时也能减轻腹部疼痛。
维生素B12：对身体制造红血球和保持免疫系统的功能也是必要的。生素B12也已经用于哮喘、疲劳、肝炎、失眠和癫痫等的治疗。
烟酰胺(维生素B3)：能促进血液循环，降低血压，降低胆固醇和甘油减轻胃肠障碍，减轻美尼尔综合症的症状等。并具有美白和活化皮肤细胞的作用。
泛酸(维生素B5)：被称为抗压力的维生素，并对维持免疫系统的健康是至关重要的。
生物素(维生素B7)：脱发、抑郁、皮肤病如湿疹皮炎、脂肪代谢障碍等。
来源：百度百科——汤臣倍健维生素B族

文章插图
文章插图
2、汤臣倍健维生素b族片是咀嚼吃吗这种保健品的服用方法非常简单，大家用水送服就可以。当然大家也可以咀嚼服用。如果大家购买的是咀嚼维生素b族片，那么大家咀嚼服用会让它的效用发挥的更加好一些。大家在服用这类保健品期间不能再服用同类型的膳食营养补充剂，过量补充也容易影响人们的身体健康。如果人们经常吸烟饮酒或者是节食过度，这个时候大家也可以服用这类保健品来缓解不适。如果人们经常外出应酬，那么大家也可以服用这类保健品。这样也可以让自己的身体变得更加健康。汤臣倍健维生素b族片是咀嚼吃吗?从文章中可以看出汤臣倍健维生素b族片用水送服就可以。当然咀嚼服用也是没有违和感的。大家合理服用它可以让自己的身体变得更加健康。如果人们经常吸烟或者是经常饮酒，那么服用这类保健品也是比较合适的。

文章插图
文章插图
3、汤臣倍健维生素b族片可以嚼吃吗任何一款产品的服用方式都是非常重要的，因为一旦服用方式不正确的话，会影响到产品效果的发挥，甚至严重程度上还有可能给人体带来伤害，汤臣倍健维生素b族片一般是用温热的开水送服，这种方式能够最大化的是它的药效得到发挥，如果是采取嚼吃的方式，也是可以的，因为这种方式不会影响到药效发挥，也不会给人体带来伤害，同时更不会产生副作用，只不过是在嚼吃的时候，由于它的气味比较难以接受，所以很多人不会采取这种方式，如果是能够采取嚼服的话，那么它带给口腔的好处会更加的明显，因为汤臣倍健维生素b族片能够改善口腔溃疡等口腔问题。