常见的煎饺热量：
猪肉水饺：15颗热量636大卡/需跑步159分钟 。
韭菜水饺：15颗热量618大卡/需跑步154分钟 。
素食水饺：15颗热量510大卡/需跑步127分钟 。
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5、6个煎饺有多少卡路里6个煎饺大约有606大卡的卡路里 。煎饺主要是用饺子经过油品煎制之后制作而成的一种食物，它的热量比较高，1个煎饺大约含101大卡，而具体的热量数值会因为煎饺的品种不同而略有波动 。
卡路里，是一个能量单位 。我们往往将卡路里与食品联系在一起，但实际上它们适用于含有能量的任何物质 。简单地说，1卡路里的能量或热量可将1克水在一个大气压下的温度升高1摄氏度 。1卡路里约等于4.1859焦耳(焦耳是物理学中常用的能量单位) 。
一般来说，成人每天至少需要1500～2000大卡的能量来维持身体机能，这是因为即使你躺着不动 ， 你的身体仍需能量来保持体温，心肺功能和大脑运作 。基础代谢消耗会因个体间身高、体重、年龄、性别的差异而有所不同 。人类生存需要能量，并从食物中获取该能量 。食物中的卡路里含量是该食品产生多少潜在能量的量度标准 。
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