1、你更倾向于运动减肥还是使用减肥产品来减肥? 减肥分为两种，一是运动减肥，二是减肥产品减肥 。它们各有其优缺点，究竟用谁还得看自己喜好 。
运动减肥是通过高强度的运动去减肥，它能够较为迅速的减去赘肉，还能增加肌肉，给你一个完美的身材 。但其缺点也特别明显 ， 特别累 。减肥的主要目的是减去身上多余的脂肪，所以高强度的运动可以很好的消耗掉体内的脂肪，将其转化为能量补充机体所需 。
但是由于脂肪是身体的储存能源 ， 所以必须要先把体内的糖类消耗完了才能继续燃烧脂肪 。从此就能得出运动减肥是特别特别累的，唯有把体内糖份消耗没了，才能有燃烧脂肪的机会 。而常常需要用30分钟的不停的残酷的运动才能够把许久不用的翅膀 。所以对于运动减肥来说 ， 见效快是优点，缺点就是特别劳累 。
减肥产品减肥 ， 就是通过吃减肥药去减肥 。它的特点也十分明显，吃药类的减肥，是通过饮食上的调理，外在的药物刺激 ， 来达到减肥的目地的 。药物刺激不可能一下子就成功了 ， 因为人体是很精秒的，如果突然之间多了或者少了什么都会受不了，会出现很严重的副作用的 。所以说那些快速减肥药很多都是对身体有害的，而好的减肥产品它的成效期特别特别长，不是一时半会儿就能看到效果的 。所以这样的减肥方式时间很长，但是却不累 。
对于我来说，我不喜欢高强度的运动去减肥，因为那样太累了，所以我更倾向于减肥产品的减肥，毕竟简单而且不累 。
我更倾向于运动减肥 ， 而不是使用减肥产品来减肥 。第一 ， 使用减肥产品，比如说像减肥药,对我来说是不可以接受的 。因为是药三分毒，吃药的话可能会损害人的身体机能 。而且如果只是单纯的吃药的话，一定把药给停掉了，就会很快的反弹 。这样的话，也没什么太大的效果 。而且我觉得如果使用减肥产品的话，可能会比较的烧钱 。
对于像我这样的学生来说我这样的学生来说，我绝对不会这样干的 。 而牵惫有一些减肥产品 ， 并没有像市面上说的那么好 。不仅会伤害我们的身体，而且还没有多大的用处 。
第二，我觉得运动减肥百利而无一害 。是一种绿色的减肥方式 ， 而且不容易反弹 。在运动减肥的过程中可以培养人的毅力 。这是一个需要长期坚持的过程 ， 在这个过程中，我们需要克服种种困难 。但是如果你真的坚持下来了，并且减肥成功了，你会发现整个人的精神面貌都发生了变化 。人特别的有精神，而且有活力 。
而且运动减肥是一种比较省钱的一种方式 。它可以随时随地的进行 。比如说工作的时候可以把脚尖垫起来 ， 这样有利于血液循环，也可以达到减肥的目的 。晚饭之后在小区里面跑几圈，或者散散步，跟家人一起聊聊天，这是一个一举两得的好方法 。既可以达到运动减肥的效果，又使家庭关系变得更加的融洽 。那如果你觉得你不太适合露天的那种运动的话 ， 也可以选择去健身房 。找一个私人教练进行培训，时间久了，就会觉得运动特别的爽 。而且这种锻炼方式不会伤害身体，它可能会使你的胃口变得更加的好，但是呢 ， 怎么吃也长不胖 。多好?。?
我更加倾向于运动减肥，适当的运动减肥是一种健康的减肥方式 。而依靠减肥产品的话终究不是一件长久之计 。况且俗话说的好：是药三分毒 。尤其是减肥药，我感觉更加伤身体，说没有任何的副作用那都是假的 。
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