鸡蛋破了放冰箱能吃吗,破壳的鸡蛋放冰箱保鲜第二天还能吃吗?( 二 )


【鸡蛋破了放冰箱能吃吗,破壳的鸡蛋放冰箱保鲜第二天还能吃吗?】生鸡蛋打开的那种 , 最好是不要吃了,不要怕浪费,不要不舍得扔掉 。
扩展资料:
鸡蛋营养成分
据分析 , 每百克鸡蛋含蛋白质12.8克,主要为卵白蛋白和卵球蛋白,其中含有人体必需的8种氨基酸 , 并与人体蛋白的组成极为近似,人体对鸡蛋蛋白质的吸收率可高达98% 。
每百克鸡蛋含脂肪11~15克,主要集中在蛋黄里,也极易被人体消化吸收 , 蛋黄中含有丰富的卵磷脂、固醇类、蛋黄素以及钙、磷、铁、维生素A、维生素D及B族维生素 。这些成分对增进神经系统的功能大有裨益,因此,鸡蛋又是较好的健脑食品 。
一个鸡蛋所含的热量 , 相当于半个苹果或半杯牛奶的热量,但是它还拥有8%的磷、4%的锌、4%的铁、12. 6%的蛋白质、6%的维生素D、3%的维生素E、6%的维生素A、2%的维生素B、5%的维生素B2、4%的维生素B6 。
这些营养都是人体必不可少的,它们起着极其重要的作用 , 如修复人体组织、形成新的组织、消耗能量和参与复杂的新陈代谢过程等 。
生鸡蛋打开了放冰箱第二天可以吃的 。
25度以上最多只能放两天25度一下的话可以放3~4天,但是营养就不太好了 , 建议最多放一天就吃了,不然营养就不全了 。
冬季室内常温下鸡蛋能放15天左右,夏季室内常温下为10天左右 。一般情况下,冰箱的温度在2-5℃,鸡蛋一般能放1个月左右 。
一般都放在冰箱的冷藏室里存放 。冰箱保存鸡蛋要注意,不要水洗,有污物的鸡蛋可以先用温水浸过的半湿毛巾擦一遍,然后大头朝上小头朝下,竖着放在冰箱里,能保鲜较长时间 。在鸡蛋的表面均匀地涂上一层食用油,或用保鲜膜包裹后放入冰箱 , 都可防止蛋壳内的水分蒸发,阻止外部细菌侵入蛋内 。但这层胶状物质可溶于水 , 如果是清洗过的鸡蛋,就可能失去这层物质,长期存放,很容易变质 。因此,保洁蛋要在清洗后加上涂膜这道程序 。
注意:鲜蛋与生姜、洋葱不能摆在一起,因为蛋壳上有许多小气孔,生姜、洋葱的强烈气味会钻入气孔内 , 加速鲜蛋的变质,时间稍长 , 蛋就会发臭 。
如何能让鸡蛋的保质期更长方法:
1、鸡蛋存放在冰箱之前不要水洗,有污物的鸡蛋可以先用温水浸过的半湿毛擦一遍 。
2、大头朝上小头朝下,竖着放在冰箱里,能保鲜较长时间 。
3、最好在鸡蛋的表面均匀地涂上一层食用油,或用保鲜膜包裹后放入冰箱,都可防止蛋壳内的水分蒸发,阻止外部细菌侵入蛋内,最好把鸡蛋和肉类食物隔开放 。
希望能帮到你
生鸡蛋打开了以后,我认为用保鲜膜包起来,那个容器不要让它和冰箱中的其他的空气接触,第二天还是可以吃的
鸡蛋中有哪些你不知道的营养价值
第一、含有较高的胆固醇 。无论是何种蛋类,脂肪主要集中在蛋黄中 。蛋中蛋黄的脂肪含量较高,蛋白中的脂肪含量相对较少 。而且蛋黄中也含有高胆固醇,适量的胆固醇在神经细胞的制造和维持中起着重要作用 。
第二、富含各种维生素 。鸡蛋中的维生素主要集中在蛋黄中,如维生素A、B、D、E等,鸡蛋是维生素D的丰富天然来源 。
第三、含多种氨基酸 。鸡蛋白是一种完整的蛋白质,蛋白质的吸收速率很高 , 它含有多种氨基酸,是维持生命和促进人体生长发育所必需的 。然而,这些物质不同于米粉中的氨基酸 。因此,将鸡蛋与大米和面食混合,可以使每顿饭更加全面,提高蛋白质的质量,促进蛋白质的吸收和利用 。

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