喝橙汁要注意的是：建议早上、睡前不要饮用 ， 原因橙汁是一种酸，是一种植物酸、弱酸 。可调节胃肠酸碱，人体在早上4点至6点左右是胃肠的“值班”时间，此时胃肠内容物已经进入肠道了 。所以大多数人早起后总要“方便方便” 。
晚上饮用过多的酸 ， 会使胃内的酸度增高，当人体在一夜的睡眠后，使得肠道的酸碱平衡失调，特别是儿童，对健康不宜！另据有关报道表明，鲜橙汁与冰饮品混和后饮用，会对肠道引起反应 。
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4、板栗和葡萄可以一起吃吗?可以一起吃两者相克食物不同 板栗在秋季上市，很好吃，如果做成板栗烧鸡味道更好；而葡萄则是夏秋季常见的水果，吃起来酸甜可口 。因为吃的时间重合，所以经常会有吃完板栗吃葡萄，或吃完葡萄吃板栗的情形 。对此，很多人怕吃出问题 ， 接下来通过解答板栗和葡萄可以一起吃吗，我带大家去了解看看 。
板栗和葡萄可以一起吃吗，可以
尽管板栗吃起来很干，给人一种吃完后不能马上吃葡萄的感觉 ， 但根据医学的严密实验，最终得出结论：板栗可以和葡萄一起吃 ， 吃完后并不会对人身体造成伤害 。以下是板栗不宜和什么在一起吃、葡萄不宜和什么一块吃的内容，不放心的朋友可以看看 。
（1）板栗不宜和什么在一起吃
1、板栗、羊肉 （×） ：板栗虽适合和鸡肉一块吃，但不能和羊肉同吃 ， 因为它们都属于大热性的食物，同吃很容易上火！而且板栗和羊肉都不容易消化，吃多了容易便秘，严重时还会引起呕吐 。
2、板栗、豆腐 （×） ：板栗中含草酸，豆腐中含氯化镁、硫酸钙，两者一起吃会在人体内生成草酸镁和草酸钙，而这两种白色的沉淀物不仅影响人体吸收钙质，而且还易导致结石症 。
3、板栗、杏仁 （×） ：此外，板栗还不宜和杏仁一起吃，因为杏仁中含油脂量较高容易引发腹泻，两者一起吃容易引发腹泻和胃痛 。而且杏仁属于热性食物 ， 吃多了话会伤及筋骨，引起老病复发 。
（2）葡萄不宜和什么一块吃
1、葡萄、水 （×） ：喝完水吃葡萄只会有点不适，但如果吃完葡萄立即喝水 ， 那后果就严重了，一般不到一刻钟就可能会引起腹泻 。之所以如此 ， 是因为葡萄本身有通便润肠之功效，吃完葡萄立即喝水 ， 胃还来不及消化吸收，水就将胃酸冲淡了，之后葡萄与水、胃酸急剧氧化、发酵，加速了肠道蠕动，大部分人就会产生腹泻 。
2、葡萄、牛奶 （×） ：许多人都喜欢讲水果泡在牛奶中喝 ， 但葡萄是不可以的！因为牛奶里的有些成分会和葡萄里维生素C反应，从而对胃造成伤害，结果就是同吃葡萄和牛奶会拉肚子，严重者还会呕吐 。
3、葡萄、海鲜 （×） ：最后 ， 根据医学检测，以及生活中的大量案例，专家得出一个结论：葡萄不能和海鲜一块吃，否则会让人出现呕吐、腹胀、腹痛、腹泻等症状！因为葡萄中含有鞣酸，而鞣酸遇到海鲜中的蛋白质会凝固沉淀，形成不容易消化的物质 。
小结 ：板栗和葡萄可以一起吃吗？看完全文，大家明白了吧，虽然板栗和葡萄给人感觉不能一起吃 ， 但事实上板栗是可以和葡萄一起吃的，反而那些感觉可以一起吃的，吃了反而对身体有害，所以为了健康，大家应记住上面的内容~
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