李药师谈健康 45岁后要注意:血脂升高往往悄无声息,却会逐渐损害心血管健康
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随着年龄的不断增长 , 身体出现各项指标异常的几率也会逐渐增加 , 而在实际生活中 , 有很多朋友喜欢用身体症状来判断健康的异常 , 但有些时候 , 一些身体健康状况的变化 , 相关健康指标的异常 , 却并不一定伴随明确的身体不适症状 , 如果不定期进行检查 , 可能升高到很高的程度 , 也自己并不知道 , 但对于这样的无症状的身体健康指标异常 , 我们就不用管了吗?
【李药师谈健康 45岁后要注意:血脂升高往往悄无声息,却会逐渐损害心血管健康】对于这样的错误认知 , 我们一定要纠正过来 。 特别是对于45岁以上的中老年朋友 , 血脂指标出现异常的几率非常高 , 但经常却会有朋友因为没有感觉 , 也没有检查过而不知道 , 或者是明明知道升高了 , 因为没有感觉而不去积极的干预控制 , 殊不知这种血脂异常问题 , 如果长期不进行调理干预 , 确实引起动脉粥样硬化的主要风险因素之一 。
出现血脂异常与多个因素密切相关
血脂异常是中老年人的常见慢病 , 不管是总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇、甘油三酯的升高 , 还是高密度脂蛋白胆固醇的偏低 , 都属于血脂指标异常的问题 。 之所以会出现血脂异常问题 , 往往与多个因素密切相关 , 年龄增长身体脂质代谢机能下降 , 肥胖问题引起体内脂质代谢紊乱 , 激素水平变化 , 家族遗传因素影响 , 不良饮食习惯 , 吸烟酗酒 , 久坐不动等不良习惯影响 , 都是导致血脂异常的重要原因 。
通常对于45岁以上的朋友 , 如果条件允许 , 应该每年至少进行一次血脂指标的检查 , 检查前注意保持正常饮食 , 检查前12小时避免进食保持严格空腹 , 通过抽血检查 , 就能够了解自身的血脂情况 。 而对于有以下情况的朋友 , 更应该重点注意排查血脂异常的可能性:
- 肥胖 , 特别是腹型肥胖的人群;
- 进入更年期及绝经后的女性;
- 眼睛周围出现脂肪粒(睑黄瘤)的人群;
- 有家族性高脂血症的人群;
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