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青岛新闻网健康 【健康百科】“多事之秋”谨防皮肤病侵( 二 )


季节性（接触性）皮炎会自行消退 ， 患者不必惊慌 ， 日常生活中应避免诱发因素 。 如面部清洁过度、盲目使用化妆品、美容不当 ， 会造成皮肤屏障受损 ， 诱发或加重季节性（接触性）皮炎的发生 。
季节性（接触性）皮炎患者应当减少户外活动 ， 避免到鲜花盛开的地方看风景 ， 也不要接触宠物 。 外出时 ， 精简护肤 ， 做好物理防晒 。 同时 ， 避免食用辛辣刺激类食物 ， 多吃富含维生素C的新鲜蔬菜和水果 ， 注意休息 ， 不要熬夜 。
发生季节性（接触性）皮炎后 ， 患者可用凉白开或者生理盐水冷敷面部 ， 取4－6层医用纱布 ， 打湿不滴水为度 ， 覆盖于患处 ， 每20分钟更换1次 ， 每天3－5次 。
值得注意的是 ， 无论患有哪种面部皮炎 ， 都不要随便外涂药膏 ， 切勿因用药不当伤了“面子” ， 导致病情反复 ， 迁延不愈 。
带状疱疹
带状疱疹是由水痘－带状疱疹病毒所致的急性皮肤黏膜感染性疾病 ， 以突然发生、沿神经带状分布、单侧分布、密集成群为特点 ， 疼痛明显 ， 愈后极少复发 。 此病好发于成人 ， 春秋季节多见 ， 发病率随年龄增大而呈显著上升 ， 且年龄越大病情越重 。
一旦患上带状疱疹 ， 应尽早治疗 。 疾病发生早期及时用药及理疗 ， 可以减少或避免后遗神经痛的发生 。 患者还应预防继发性细菌感染 ， 不要摩擦患处 ， 避免水疱破裂 。 可外用碘伏稀释湿敷患处 ， 促使水疱干燥、结痂 。 老年重症患者如发生头面部带状疱疹 ， 最好住院治疗 ， 防止并发症的发生 。
此外 ， 患者要多休息 ， 进食易消化的食物和充足的水分 。 如果患处出现大疱、血疱 ， 甚至糜烂 ， 也不要过度紧张 。 治疗得当的情况下 ， 带状疱疹10天左右即可痊愈 ， 治愈后一般不会复发 。
随着现代生活节奏的加快 ， 越来越多的人承受着超负荷的工作压力 ， 作息、饮食不规律造成身体免疫力下降 ， 容易诱发带状疱疹病毒感染 。 目前 ， 带状疱疹发病率逐年增高 ， 并呈现年轻化趋势 ， 应引起每一个人的重视 。
银屑病
银屑病又称牛皮癣 ， 是一种常见的炎症性皮肤病 。 易发生在颈部、头皮、四肢等部位 ， 且形态为红色斑块状 ， 上覆鳞屑 ， 患者常常伴有呼吸道感染和扁桃体炎症 ， 秋冬季节容易复发 ， 春夏两季有所好转 。 很多人将银屑病误认为传染病 ， 实际上它不属于真菌感染 ， 并不会传染给其他人 。
日常生活中 ， 吸烟、喝酒会诱发或加重银屑病 。 据相关调查显示 ， 吸烟人群要比不吸烟人群患银屑病的风险增加70％左右 。 并且 ， 不管是吸二手烟的人群 ， 还是吸三手烟的人群 ， 患银屑病的概率也比不吸烟人群要高 。
此外 ， 银屑病患者食用辛辣食物也不利于控制病情 ， 应少吃或不吃 。 饮食上 ， 可选择富含维生素C的蔬菜水果 ， 如鲜枣、柠檬、橙子、草莓、猕猴桃、西红柿、菠菜、芹菜等 ， 能够起到清除体内自由基、提高机体免疫力的作用 。
【青岛新闻网健康 【健康百科】“多事之秋”谨防皮肤病侵】银屑病患者还应进行适量的体育锻炼 ， 增强体质 。 年轻患者可选择跳绳、游泳、跑步等有氧运动 ， 老年患者可选择慢走、跳舞、打太极拳等舒缓运动 。

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