何所欢 ， 两性情感心理学写作者 ， 写有情的故事 ， 有趣的陌生人 ， 有料的知识 。
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【心理学|心理学：“价值感”越低的人，越难遇到“真爱”】爱上一个人 ， 就会产生“自卑心理” ， 这是每个人都会经历的心路历程 。
因为我们爱的人 ， 会被我们的潜意识“过度美化” 。
心理学上有个“光环效应” ， 意思是：你会在爱人身上投入更多不切实际的期待和幻想 ， 将爱人美化 。
美化对方的同时 ， 你也就被“弱化”了 。
还有一些人 ， 他们只要遇到喜欢的人 ， 就会感到恐惧 。
明明很想靠近对方 ， 却被自己的内心打败了 。
其实 ， 这就是一个人“自我价值感”低的表现 。
自我价值感低 ， 你就很难遇到真爱；即使遇到了真爱 ， 也会错过 。
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什么是自我价值感？
是指：
一个人内心对自己的评价 ， 认为自己能够受到外界的重视 ， 并且在所处的圈子里拥有一定的地位和名声 ， 常常会为自己的能力和所拥有的东西感到愉悦 。
而自我价值感包括：自信与自卑 ， 乐观与悲观 ， 坚强与脆弱 ， 勇敢与怯弱 。
简单来说：
自我价值感 ， 也是一个人对自己的一个综合评定与打分 。
工作好 ， 收入高 ， 能力强 ， 各方面条件都还不错 ， 这些人就会具备较高的自我价值感 。
反之 ， 如果他周围的人条件都很好 ， 他只处于中下等的水平 ， 那么他的自我价值感就比较低 。
低价值感的形成原因是什么？
主要因素是：
在他成长的过程中 ， 不断接受外界的“指责”“打压”“贬低” 。
包括父母 ， 亲戚 ， 朋友 ， 甚至是爱人的指责和贬低 。
如果一个人长时间被否定 ， 那么他就会形成低价值感 。
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自我价值感低的人 ， 有哪些表现？
第一：不断否定 ， 怀疑自己
无论做什么事情 ， 他们在行动之前 ， 都会下意识地否定自己 。
“我不行 ， 我做不到”
“我不行 ， 我做不好这件事”
在感情里 ， 他们也常常会怀疑自己 。
“他真的爱我吗？我这么差劲的一个人 ， 会有人愿意爱我吗？”
即使在社交中 ， 他们也始终保持这种怀疑自己 ， 否定自己的心态 。
总是认为自己是错的 ， 把别人的坏情绪都怪在自己身上 ， 认为是自己做错了某件事才导致对方发脾气 。
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第二：习惯逃避问题
低自尊的人 ， 最不愿意经历的事情就是“跟他人产生矛盾” 。
一旦跟别人产生了矛盾 ， 他们就想要找地方躲起来 ， 不让自己跟任何人产生矛盾 。
在亲密关系里 ， 他们习惯逃避 ， 习惯冷处理问题 。
第三：情绪敏感 ， 容易自卑
他们同样是情绪敏感的人 。
“风声鹤唳草木皆兵” ， 就是对他们情绪波动最好的形容 。
无论跟谁相处 ， 他们都能敏锐地感知到对方的情绪变化 ， 然后根据对方的情绪变化 ， 改变自己的情绪 。
不仅如此 ， 他们自身的情绪波动也很大 。
敏感又自卑 ， 无法跟外界建立好的关系 。
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