牛奶虽然非常好，但是千万不要喝的太多了 ， 否则你的孩子就会变得非常的胖，而且减肥也不是非常容易的事情 。大家也希望小孩子能够很健康，并且也希望小孩子的身体很强壮 ， 所以也一定要注意孩子的饮食搭配，平时也可以让小孩子多吃青菜 。
牛奶是对人体健康非常好的一种饮品 ， 中医没有不建议喝牛奶的说法，主张日常生活中可以适量的喝一些牛奶，经常喝牛奶不仅营养价值高，还可以促进儿童骨骼的生长，还能预防中老年人出现骨质疏松的作用 。
是因为喝的太多了之后也有可能会伤害到骨头 ， 容易导致骨头坏死，还有可能会伤害到肠胃的吸收 。
因为如果喝多的话，就会导致营养过剩 ， 会导致痰湿，会让身体的湿气加重，影响健康 。
因为牛奶比较阴寒，喝太多的话容易损伤脾胃，所以中医不提倡喝牛奶 。
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5、中医为什么不主张常喝牛奶?很多人或许不明白,看完或许能了解_百度知 …牛奶被称为“白色血液” ， 食物中的“液体黄金” 。
近几年大部分人只知道牛奶的营养价值高，却并不清楚牛奶到底含有哪些对人体有益的微量元素，只有清楚了牛奶的营养价值，才能更好地物尽其用 。
【钾元素】牛奶中所含的钾能使动脉血管在高压下保持稳定，降低中风的概率 。牛奶可以防止人体吸收食物中的有毒金属铅和镉 ， 在关键时刻帮助排毒；
【酉含氨酸】牛奶中的单一氨基酸可以促进血清素的增长，牛奶中含有丰富的铁、铜和卵磷脂，也能大大提高大脑的工作效率；
【钙】牛奶中的钙可以强健骨骼和牙齿，减少骨骼萎缩的发生，同时促进生长和身高，此外，牛奶中还有钙、维生素、乳铁蛋白、共轭亚油酸等多种抗癌因子，具有防癌抗癌作用；
【锌、镁等微量元素】牛奶中的镁能使心脏抗疲劳，锌能使伤口愈合更快；
【维生素族群】牛奶中的维生素B可以改善视力 ， 维生素A可以防止皮肤干燥和暗沉，使皮肤白皙有光泽 ， 维生素B2可以促进皮肤新陈代谢 。
中医为什么不主张常喝牛奶？很多人或许不明白
在中医的眼中，牛奶是一种寒凉的东西，因为它含有很重的水分，中医里有个阴阳学说，认为万事万物都是对立的，阴阳就是一种对立，水对应阴，如果阴气太重，那么人身上的阳气自然会减少 。
尤其是牛奶，是一种阴阴之物 ， 很凉，长期喝牛奶 ， 人体内的阳气就会少，阴大于阳 ， 身体就会不平衡，久而久之 ， 人体就会变得不 健康，中医 养生 是讲究养阳的，所以中医不建议经常喝牛奶 。
另外，现在很多人喜欢把牛奶放在冰箱里，想喝的时候再拿出来喝，这样牛奶的冷性就更高了，对于很多怕冷的人来说更是雪上加霜 。
同时，中医认为脂肪和甜味会增加体内的水分，就像牛奶是一种脂肪和甜味的食物，所以中医不建议体内有水分的人喝牛奶 。
当然牛奶并不是一点都不能碰的，牛奶的营养价值确实很高，这是毋庸置疑的，我们只是需要注意喝牛奶的时候不要喝太多或者太频繁，如果怕冷的人想喝牛奶，也可以适当加热后再喝，可以去除牛奶的寒性 。
喝牛奶时，需要注意哪些误区？
――牛奶越浓越好
有人认为牛奶越浓，身体得到的营养就会越多，这是不科学的，所谓过浓奶，是指在牛奶中加入较多的奶粉和较少的水，使牛奶的浓度超过正常的比例标准 。
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