为什么中医都叫停牛奶,中医为什么不建议喝牛奶？( 三 ) _生活百科

牛奶在所有饮品中是佼佼者，牛奶营养丰富、容易消化吸收、物美价廉、食用方便，是最接近完美的食品，人称白色血液，是最理想的天然食品

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3、中医是不建议喝牛奶的吗,为什么中医都叫停牛奶婴儿和宝宝的全身骨骼发育都需要大量的钙，而我们日常的食物中钙的主要来源就是牛奶和奶制品，而孕妇进入妊娠中期的时候每天更是需要摄入足够的钙，所以婴儿宝宝和孕妈妈一般都会以喝牛奶的方式来保证钙营养的需求。既然牛奶有这么高的营养价值，为什么中医都叫停牛奶呢？中医是不建议喝牛奶的吗？下面我们都来看看吧。
我们应该都知道牛奶是一种性寒的饮品，而中医一直所倡导的是温宜进补忌寒热的理论，和我们牛奶的寒性是相对立的，且牛奶是一种比较滋补的东西，如果吃多了可能还会导致消化不良和便秘等等。再者牛奶中含铁是比较低的，如果宝宝摄入过多的牛奶是会影响宝宝对其他含铁丰富食物摄入，然后导致缺铁性贫血的风险增加。而我们所听到的中医都叫停牛奶，一般都是因为病人出现以上症状去找中医医治的时候，中医为了病人的病情考虑都会叫病人暂时停喝牛奶，久而久之的很多人就会误认为是中医都叫停牛奶，中医不建议喝牛奶等说法。其实这是一种比较片面的说法，正确喝牛奶是不会出现什么症状的。
婴儿需要喝牛奶来补充营养，维持骨骼生长发育，孕妇也需要喝牛奶来维持胚胎的发育。只要大家喝牛奶的方式和量正确，一般是不会有什么问题的。如果大家还是比较担心喝牛奶会带来一些健康上的影响，大家可以多吃一些其他含钙量丰富的食物。比如，满周岁的宝宝可以通过添加辅食的方式来摄入更多的钙质，一般有豆制品和一些绿叶蔬菜等，而孕妈妈也可以通过酸奶或者是其他的奶制品来补充钙营养。

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4、牛奶是天然的滋补制品,可为什么中医不提倡喝牛奶?牛奶是天然的滋补品，但是中医却并不提倡大家喝牛奶，因为牛奶当中也富含了很多脂肪，所以喝的太多就会导致心脑血管等有关疾病。因此大家一定要适当的喝一些牛奶，而且晚上睡觉之前尽量不要喝牛奶。
为什么不提倡大家喝牛奶呢？
牛奶是非常有营养的产品，而且很多人都会给家里的老人或者是小孩购买牛奶，大家都会觉得牛奶富含很多蛋白质和微量元素，因此就应该给小孩子多喝一些，这样的话孩子也能够长得更高，并且身体也会更棒。但是中医却并不提倡大家喝太多牛奶，因为牛奶当中也是富含很多脂肪的，因此就会导致人们的身体变得非常的肥胖，而且喝牛奶并不会让孩子长个子。大家可以适当的喝一些牛奶，但是一定要注意适量，而且一定要把握好时间段。
大家应该怎么做呢？
每个人喜欢的产品是不一样的，有的人就不太喜欢喝牛奶，大家可能也会觉得这样的产品对身体没有什么太大的好处。但是牛奶其实也是富含很多营养物质的，所以大家可以适当的喝一些牛奶，并且也可以让你的身体变得非常的强壮，如果你是一个孩子，那么大家一天就可以喝一瓶牛奶，但是睡觉之前最好不要喝牛奶。小孩子的学习压力也是很大的，所以母亲也可以给小孩子喝一些热牛奶，这样也可以缓解小孩子疲惫的身体。
总结