干粮有哪些食物,杂粮饭有哪些食材,五谷杂粮有哪些粮食 _生活百科

1、杂粮饭有哪些食材,五谷杂粮有哪些粮食1.黑糯米、红薏仁、荞麦、燕麦、糙米、?红豆、黄豆、白豆、绿豆、黑豆等。
2.黑糯米：黑糯米即紫米，紫米是水稻的一个品种，属于糯米类，仅四川、贵州、云南有少量栽培，是较珍贵的水稻品种，分紫粳、紫糯两种。
3.紫米颗粒均匀，颜色紫黑，食味香甜，甜而不腻。
4.红薏仁：红薏仁也称为薏米，富含薏仁脂、淀粉、蛋白质以及、维生素等，有丰富的营养，又是普遍、常吃的食物。
5.红薏仁是从古代就有的一种谷类，原产于越南，在我国也称薏米、薏仁、苡米、薏苡仁。
6.荞麦：荞麦别名净肠草、乌麦、三角麦，是蓼科荞麦属成熟期75天，北方可两季，一年生草本植物。
【干粮有哪些食物,杂粮饭有哪些食材,五谷杂粮有哪些粮食】 7.燕麦：燕麦是禾本科、燕麦属一年生草本植物。
8.须根较坚韧。
9.秆直立，光滑无毛，高可达120厘米，具节。
10.叶鞘松弛，叶舌透明膜质，叶片扁平，微粗糙，圆锥花序开展，金字塔形。
11.糙米：糙米是稻谷脱壳后不加工或较少加工所获得的全谷粒米，由米糠、胚和胚乳三大部分组成。
12.和白米相比，糙米较高程度地实现了稻谷的全营养保留。

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2、自驾游要准备哪些干粮?对于经常外出的人来说，随时随地都要准备干粮，毕竟沿途吃饭不是特别方便，不可能像待在家里或是在城市里那般方便。在家百日好，出门一时难，对于自驾游的人来说，对于食宿的要求自然可高可低，不过却要在车里时刻准备一些干粮，以免在遇到诸如抛锚、堵车和其他问题时，至少在吃饭问题上没有任何顾虑。
喜欢自驾的朋友大多是享受这种说走就走的感觉，追求风一般的灵魂，但是在自驾之前当然要尽可能的准备干粮，毕竟自驾途中会出现一些意外突发情况，那么根据自驾路途的区别，最好都准备一些什么干粮呢？下面就为各位盘点一下吧：
1、方便食品
说起方便食品，很多人第一时刻想到的就是方便面，没错，方便面容易储藏，只需要开水泡一下就可以，甚至没有开水直接吃也行。不过，如果条件允许的话，建议准备自加热米饭或者自加热火锅，同样在自驾途中，即使没有热水，也完全可以吃到香喷喷的热米饭和火锅，口感自然不是方便面可以比的。
2、矿泉水和饮料
无论什么时候，人都离不开水的，自然在车里就要准备一些矿泉水和饮料。建议至少准备一件，这样完全可以路上不时之需，也可以储藏大桶的纯净水，不建议准备啤酒，毕竟喝酒不开车，开车不喝酒。
3、卤肉、鸡爪等
如果天气不热的时候，可以准备一些卤肉、鸡爪等短期可以保存的卤制品，也可以准备猪蹄、酱牛肉等肉制品，这样在自驾过程中也可以品尝到肉制品，对于体力的恢复是非常有必要的。
4、零食
对于经常自驾的人来说，车里可以准备零食，比如面包、蛋糕、瓜子、花生、火腿肠等，可以在自驾过程中有不少美食乐趣，而且现在超市网购极为方便，提前准备好各种零食自然不担心路上的干粮啦

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3、哪些属于粮食?麦类――小麦、大麦等稻类――早籼稻、中晚籼稻、粳稻、糯稻黍类――玉米、高粱、小米豆类――大豆、绿豆等等薯类――马铃薯等等麦类:小麦，大麦，青稞(元麦)，黑麦，燕麦豆类:大豆[2] ，小豆(红豆) ，绿豆稻类:粳稻，籼稻，糯稻，陆稻(旱稻)，深水稻粗粮类:玉米，高粱，荞麦，粟(谷子、小米)，黍(糜子)此外尚有作为补充主食用的粮食作物:木薯，番薯(红薯、白薯)，马铃薯(土豆)粮食是人们消费得最多的食品，常把它叫做“主食” 。发展工业、运输业、科学文化教育事业等，都必须有足够的粮食。古语：“民以食为天”，说出了粮食的重要性。粮食的种类很多，一般可分为“禾谷作物”、“豆类作物”和“根茎作物”三大类。每一类又可以分成许多种。其中禾本科的稻类、麦类（小麦、大麦、燕麦、黑麦等）、玉米、高粱、粟、黍、谷子等叫做“谷类作物” ，简称“谷物” 。在众多的“谷物”中，最主要的是小麦、稻谷和玉米，这三种粮食产量约占全部粮食总产量的2/3 。因此，在不加说明的情况下，平常所说的“粮食”或“谷物”，多指这三种作物。