一、营养更多：丰富的核酸、核苷酸、ATP、增强机体功能，丰富的磷脂、DNA、胆碱对脑力工作者、学生极佳，丰富的钾、镁，可预防中老年高血压病旨起的中风 。
二、吸取收更快：因为羊奶中的乳蛋白质比酪蛋白质高 ， 蛋白凝块细而软 ， 乳化状态好 。其脂肪结构中，碳链短、脂肪球?。虼擞欣诨宓闹苯永煤臀?。
三、含钙更高：羊奶中钙和磷的含量也高 。其含钙量为人乳的5倍，比牛奶多15%，这对于发育旺盛的青少年、生长的婴幼儿及怀孕哺乳期的妇女，特别需要 。
四、不会燥热：每100ml羊奶中 ， 有12种主要维生素 ， 甚生甘、温、滋补 ， 即使长期饮用亦不会上火、燥热 。
五、不会过敏：氨基酸比例易于人体消化吸收 ， 接近母乳 。不含γ-酪蛋白 ， 不产生皮疹、湿疹、便秘、腹胀、腹泻等乳糖不耐症 。
六、不易发胖：山羊奶中糖为乳糖 ， 有调节胃酸促进肠蠕动和消化腺分泌的作用 。同时其脂肪球只有牛奶的1/3 ， 人体消化吸收后不会造成脂肪堆积 。
七、暖胃补肾：中医认为羊奶属温性食品 ， 有暖胃、补肾的功效，长期饮用能改善夜尿多的现象 。厂方经常收到有肾病的患者根据医嘱求购羊奶的电话或信件 。
八、护容养颜：山羊奶同母乳一样含有EGF因子(即上皮细胞生长因子) ， 因而可延缓皮肤衰老、预防色斑、祛除皱纹，令皮肤光泽、细嫩、有弹性 。
九、增强免疫：山羊奶含有丰富的免疫球蛋白和天然抗生素，长期饮用可增强人体自身免疫力和预防肺部及呼吸疾病 。
十、《本草纲目》258页记载，羊乳??吵甘、性温、滋补;有润心肺、利大肠、补肾益选择羊奶粉要看产地 。最好西安生产的 ， 再就是看配方，要新鲜羊乳配方的 ， 口感是相对好很多，但是品质上就差很多了
文章插图
文章插图
5、女人长期喝羊奶的危害是什么?没有危害 。
对于妇女来说，羊奶中维生素E含量较高，可以阻止体内细胞中不饱和脂肪酸氧化、分解，延缓皮肤衰老，增加皮肤弹性和光泽 。而且，羊奶中的上皮细胞生长因子对皮肤细胞有修复作用 。
对于老年人来说 ， 羊奶性温，具有较好的滋补作用 。上皮细胞生长因子也可帮助呼吸道和消化道的上皮黏膜细胞修复，提高人体对感染性疾病的抵抗力 。羊奶的脂肪球与蛋白质颗粒只有牛奶的三分之一，且颗粒大小均匀 ， 所以更容易被人体消化吸收 。
羊奶的好处：
1、羊奶铁含量相对较低身体会更好，不会发胖 。
2、羊奶中的蛋白质结构与母乳相同，含有大量的乳清蛋白，且不含牛奶中可致过敏的异性蛋白 。所以羊奶比其他奶制品更易消化吸收，腹泻等乳制品过敏症状发生，是任何体质的人都可以接受的乳制品 。
3、羊奶的脂肪结构与母乳相同，多饮用也不会在体内形成脂肪堆积 。
4、羊奶中含有与母乳相近的丰富的矿物质、多种维生素、牛磺酸、二十二碳六烯酸 。
5、羊奶中富含与母乳相同的细胞生长因子，对人体鼻腔、咽喉等黏膜有良好的修复作用，能够提高人体抵抗感冒等病毒侵害的能力，减少疾病的发生 。
以上内容参考：百度百科――羊奶
经验总结扩展阅读
- 北京获得冬奥会举办权是哪一天,北京获得冬奥会举办权是哪一年？
- 从内裤看女人的性爱潜意识
- 银杏黄精茶能长期喝吗,银杏黄精茶有什么作用？
- 30+女人的饮食原则
- 怎样才能保证卵子的质量
- 女人体质不同保养方式不同女人四大体质保养方式
- 女人经常做这运动,可以让小妹妹更小更紧
- 女人健康养生需要从哪些方面注意
- 这些食物最适合女人吃
- 女人一生中8大特殊时期的补血法