桃子中含有大量大分子结构，非常不容易被消化分解，因此对肠胃功能不好的人来说不宜食用，否则会导致肠胃负担加重，会引起腹痛、腹泻等不适症状，婴幼儿消化系统功能也较弱，因此也不宜吃桃子 。桃子生热效果非常明显，因此不适合孕妇食用，否则可能会导致流产或出血症状 。有部分人还对桃子过敏，此类人更不宜吃桃子 。
4、适宜人群
桃子适合低血糖患者食用，适合口干饥渴之人食用，适合低血钾或缺铁性贫血患者食用，也适合肺病、肝病或水肿患者食用 。
吃桃子有什么好处
吃桃子有什么好处——桃仁可治高血压
桃仁富含脂肪，可治便秘和高血压病 。此外，桃仁还可以和其他食物配制成食疗品，可祛淤血，止咳嗽，通润大便，止心腹痛 。例如，把桃仁、芝麻、核桃仁、橘核、甜杏仁等混合起来，碾制成粉，加大米、白糖，制成五仁粥，具有滋养肝肾，益肺，健脾，破淤行血，止咳，平喘的功效；而桃仁、决明、蜜菜能活血降压，清肝益肾，适用于高血压病、脑血栓患者食用 。
吃桃子有什么好处——桃仁可治便秘
桃的主要成分是水，以及少量的糖 。它最大的优点是含有丰富的纤维，具有很强的`整肠作用，对于长期的便秘也十分有效 。桃仁与莲藕熬成汤的话，具有凉血、活血、散淤等作用，对于产后发热有不错的效果 。
吃桃子有什么好处——美容功效
桃还具有美容功效 。用粳米饭浆同桃仁研成糊状共同搅拌，然后澄清成面液 。使用时把面液加温搽面，每日早晚各一次 。这种方法可以消除面部的淤血，使脸部的血液循环加快 ， 让脸部皮肤保持红润的气色 。而桃仁中富含的脂肪油也具有润肤的妙用，粳米饭浆可粘吸皮肤上的脏东西，从而达到光洁皮肤的目的 。
桃子的储存及清洗
桃子最大的特征是在于其香味及甘味 。如果要充分将此香味发挥出来 ， 不应放在冰箱中 。在干燥的冰箱中 ， 会使桃子的甘味不断挥发，因此，应该把桃子存放在室温中即可 。
桃子的甘味来源并非果糖、因此不像其他水果会愈冷冻甘味愈强，而在30℃左右会产生较多的蔗糖 。酸味也会随着温度而提高 ， 因此存放在15℃～20℃时 ， 能抑制酸味，但果糖仍会发生作用，而且会具有蔗糖的味道，因而最适当的方法是放在冰水中10-20分钟 。
桃子的绒毛比较遭人厌，清洗桃子也有窍门的 。可以先将桃子淋湿，然后抓一把盐涂在桃子表面，轻轻揉搓以后再冲干净，就会发现桃子表面的绒毛已经没有了 。更简单的方法就是，可以弄一盆盐水，将桃子放在里面泡一会，然后用手轻轻揉搓即可 。
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3、桃子属于热性还是凉性的,桃子的食用禁忌有哪些?桃子是属于温性的食物，桃子中除开大家了解的维他命之外，同时还带有很多的锌元素及其少许的钠元素、晒原素、含铁等营养元素，还具有消肿利尿的功效 。食用桃子后不适合喝酒，桃子跟白酒属于躁热的东西，二者一起食用等同于火上浇油，非常容易致使容易上火发生出鼻血的病症 。
不适合与李子同食，桃子跟李子一样也是属于躁热食材，二者一同食用除开会致使容易上火以外，还会继续立即损害胃肠，二者理应分离食用，最少间距在1钟头以上 。食用桃子后不适合吃海产品，桃子含有大量的膳食纤维，有不错的促消化功效，殊不知海产品则带有很多的蛋白，进餐后则较为无法消化吸收，假如二者同时一起食用，会导致消化道的混乱 ， 造成给肠道提升压力 ， 因而会造成恶心想吐、恶心呕吐、肚胀等异常病症发生 。
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