古今医案研读 夫妻双双确诊甲状腺癌，医生叹息：无知，洗碗怎能常用“这1物”( 二 )
养护甲状腺健康 ， 预防疾病 ， 可以每天坚持2件事1、补充营养
2、保持良好的作息
规律的作息对人体健康来说很重要 ， 作息不规律不仅会导致皮肤变差 ， 还会对身体器官造成伤害 。
晚上是各个器官修复和排毒的黄金时期 ， 若是经常熬夜会打乱工作 ， 甲状腺也是如此 ， 经常熬夜会伤害到甲状腺 ， 致使激素分泌不平衡 。
所以建议大家保持早睡早起的好习惯 。
参考文献：
【1】《关于甲状腺疾病临床医治效果观察研究》梁佳尚 ， 2019-06-23
【古今医案研读 夫妻双双确诊甲状腺癌，医生叹息：无知，洗碗怎能常用“这1物”】【2】《情绪对甲状腺的影响》周海霞 ， 2017-05-21
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