跑步配速6.00慢吗,6分30的配速很慢吗?( 四 )

配速6分钟已经属于不是特别慢的跑步了 。不过对于配速6分钟要看跑多远,如果是半程或者是全程马拉松的情况下,那么配速6分钟就已经很快了,如果是在3~5公里的情况下,那么配速6分钟就属于慢跑 。

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