3、美容：
丰富的维生素B能有效地滋养肌肤 ， 防止皮肤干裂 ， 滋润头发的光亮 ， 同时也可以消除身体的紧张感和增强肌体的免疫力 。
4、防治高血压：
菠萝中富含的促进血液循环酶可以降低血压 ， 稀释血脂 ， 食用菠萝 ， 可以预防脂肪沉积 。
5、止咳：
【菠萝心发褐色还能吃吗 菠萝如何区分糖心和烂】新鲜的菠萝汁能有效预防支气管炎 ， 菠萝中含有的菠萝蛋白酶能疏缓嗓子疼和咳嗽的症状 。
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