医生胡侃 世界肺炎日：每年夺走200万名儿童？咳嗽可久了，会不会得肺炎？
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每年11月12日是世界肺炎日 。
作为全球排名第三的传染病 ， 肺炎可谓是死亡率比较高的传染病之一 。
【医生胡侃 世界肺炎日：每年夺走200万名儿童？咳嗽可久了，会不会得肺炎？】据统计 ， 这种被称为儿童的“无声杀手” ， 每年大约有200万5岁以下的儿童死于肺炎 ， 远远超过艾滋病、疟疾、结核病的儿童总人数 。
而在我国 ， 每年有2万-6万名儿童死于肺炎 ， 但这种疾病又能够预防和救治 ， 母乳喂养、接种疫苗以及抗生素治疗等 ， 都能够很好预防和治疗小儿肺炎 。
肺炎 ， 可没有感冒那么简单
肺炎是如何产生的呢？病原体最开始从上呼吸道进入 ， 然后一路往下走 ， 经过气管、支气管 ， 当感染到下呼吸道时 ， 就已经是肺炎 。
无论是普通感冒、急性咽喉炎等上呼吸道感染 ， 还是支气管炎、肺炎等下呼吸道感染 ， 这些病症都会引发发热、咳嗽等共同症状 。
若病情逐渐加重 ， 肺炎伴有严重咳嗽、咳痰、气短和高烧 ， 特别容易被误认为是普通的感冒发烧 。 肺炎严重者会昏迷、血压下降 ， 更有甚者会休克 ， 危及生命 。
日常生活中 ， 咱们该如何改善肺部健康？
在日常生活中 ， 只要多多注意健康 ， 平时加强锻炼 ， 注意均衡的饮食搭配 ， 就会很大程度上降低患肺炎的风险 ， 那么咱们应该如何改善肺部？
1、笑
对于养肺来说 ， 笑是最便宜也是最有效的方法 。 当人们在微笑的时候 ， 应该试着深呼吸 ， 让肺部有机会吸入足够的天然氧气 ， 这十分利于肺部清洁 。
2、腹式呼吸
做好肺部的保养工作 ， 最常见的运动是扩胸 ， 同时用腹部去带动呼吸 ， 以更好地增加肺活量 。
3、以食补肺
在饮食方面 ， 要注意减少吃辛辣食物的频率 ， 尤其在冬季应尽可能地清淡饮食 ， 多喝水 ， 多吃富含维生素的食物 。
4、保持干净
保持房间内部环境的干净整洁 ， 保持合适的清洁习惯 ， 注意通风 ， 尽可能避开灰尘和空气污染严重的地方 。
宝宝的免疫力和抵抗力比成年人都比较低 ， 一定要远离患病人群 。 如果大人感冒了 ， 最好不要接触宝宝 。
尤其是和宝宝一起吃东西和喂食的时候如果出现咳嗽的情况 ， 大人要尽量将头转向一边去呼吸 ， 避免病菌直接喷在宝宝脸上 。 必要时一定要戴口罩 。
5、预防感冒
天气变冷后 ， 肺很容易受到伤害 ， 所以要注意保暖防护 。
其次 ， 如果出现感冒咳嗽的情况 ， 一定要及时就医 ， 防止感冒进一步感染肺部引发更严重的情况 。
6、戒烟
烟草中的有害成分会通过吸烟这一行为被带入肺部 ， 进而损害呼吸道上皮的纤毛 ， 为了预防肺炎和肺癌的发生 ， 戒烟是至关重要的 。
特别是对孩子来说应该多注意二手烟的吸入 ， 二手烟比直接吸烟危害更大 ， 可能引发儿童哮喘、婴儿猝死综合征、气管炎、中耳炎和肺炎等疾病 。
咳嗽久了 ， 会不会得肺炎？
很多家长看到自己的孩子总是咳嗽 ， 总是害怕咳嗽若不停止 ， 会引起肺炎 。
但事实上 ， 这是一个错误的观念 ， 咳嗽本身不会引起肺炎 ， 而相反是肺炎引起了咳嗽 。 咳嗽只是一种症状 ， 可以由很多原因所导致 ， 而肺炎只是其中一个原因 。
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