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老公脾气大强势怎么办？遇到脾气暴躁且强势的老公 遇到脾气暴躁强势的老公，给你一些建议，教你如何正确应对

老公脾气大强势怎么办？遇到脾气暴躁且强势的老公 ， 让很多女人有苦说不出 。 但真的没办法改变吗？这里就来给你一些建议 ， 教你如何正确应对 。
老公脾气大强势怎么办
问题自述：
和老公恋爱三年 ， 今年刚结婚 。 但相处的过程中发现他是一个脾气特别大的人 ， 而且控制欲强 ， 有时候说话做事稍微出错或者不满意就是对我指责和辱骂 。 这样很伤我的心 。 虽然我也尝试与他沟通让他知道他这么做不对 ， 他也会承认自己不对的地方 ， 可是一旦他情绪上来 ， 他又会批评和辱骂我 。
之前那些种种在我脑海挥之不去 ， 我每天都不开心 ， 感觉压抑 ， 束缚 ， 尤其是和他在一起待久了会烦躁 。 我感觉我现在对他已经没有任何耐心或者爱意了 ， 我该怎么办?
老公脾气大强势怎么办？遇到脾气暴躁且强势的老公 遇到脾气暴躁强势的老公，给你一些建议，教你如何正确应对
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专家解读：
感觉到你虽然被老公的脾气大强势所困扰 ， 累积了不少负面情绪 ， 但是你已经觉察到自己窝火 ， 委屈 ， 想反击 。 这些都特别正常 ， 情绪的一个特点就是会传染 。 那么 ， 当再次遇到老公情绪失控的时候 ， 我们要怎么做才能既不委屈自己 ， 又不对关系造成特别大的伤害呢?可以给你如下建议：
1、首先 ， 自己意识到丈夫或自己在情绪里 ， 然后 ， 停止 ， 不要继续互动和纠缠下去 ， 因为这样下去对解决问题没有帮助 ， 只有伤害 。
2、接下来 ， 处理自己的情绪 ， 但不伤害周围人 。 如果有怒气 ， 就出去锻炼 ， 像欢乐颂里安迪一样 ， 去练拳击 ， 选择那些于人于己都最无害的发泄方式 。 如果是忧虑 ， 就在没人的地方哭泣或听一些音乐等 。 总之 ， 让自己每次有情绪时 ， 都很好的处理掉 ， 当自己可以理智看待问题时 ， 再去找丈夫沟通 。
3、再次 ， 对丈夫的情绪进行重新解读 。 幸知在线宋立老师曾经说过 ， 一个人的行为模式都是从自己的原生家庭 ， 尤其是主要抚养人那里习得的 。 你老公的性格也不例外 ， 他之所以成为今天的他就是因为曾经有人对他就像如今他对**样子 。
4、最后 ， 对老公暴怒的情况做一个记录 。 看他每次都因为什么而暴怒?觉察自己的某些话语是否开启了他的"核心情结"(早年经历里受到的伤害) ， 核心情结的修复可以进行一对一更深入的挖掘与处理 ， 如果丈夫暂时不愿意 ， 你可以自己成长好以后去帮助他 。
丈夫的情结 ， 只能在丈夫有意愿改变 ， 才能起作用 。 妻子能做的 ， 就是成长到一定程度 ， 看到丈夫易怒背后的脆弱 。 如果可以包容 ， 继续用爱去感染 ， 当然也要做好无效的准备 ， 因为有没有效果 ， 在于丈夫是否容易改变 。 如果无法包容 ， 就要承认结果 ， 重新思考自己的生活 。 所以 ， 请先爱自己 ， 再滋养身边人 。
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如何应对脾气大强势的老公
学会欣赏对方
要学会去欣赏和赞美对方 ， 其实 ， 有时候强硬并不是一种缺点 ， 反倒可能是优点 ， 一个男人非常的阳刚 ， 并不是坏事 ， 只是 ， 这种强硬不是用到不恰当的地方就好 。
表达个人喜好
每个人都有自己的喜好 ， 我们不喜欢对方的性格 ， 就可以真诚的讲出来 ， 这样才能让我们的态度更加明朗 ， 男朋友知道了我们的想法 ， 自然就会按照我们的意愿改变一下 。
适当学会接受
每个人的性格不同 ， 这是很难改变的 ， 所以 ， 我们应该学会接受这种现状 ， 如果他的性格是在你能够控制和接受的范围内 ， 就应该可以接受 ， 不要过于挑剔 。

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