2、心理社会因素，应激和各种生活事件都有可能引发失眠 。有些人为自己或者是亲人的疾病焦虑，特别担心亲人亡故 。有的时候人们为了迎接考试有过分的担心 ， 所以会有暂时性的失眠现象 。而很多躯体疾病，比如心肺疾病、关节炎、晚期癌症等病症也会让人们失眠 。老年痴呆焦虑症 ， 抑郁症也会伴随失眠状态 。而如果失眠问题进一步加重，又反过来会影响这些疾病 。
3、药物 ， 引起失眠的药物主要有茶碱和各种兴奋剂 ， 酒精以及食欲抑制剂其实也会让人们失眠进一步加重 。这类失眠在临床上叫做反跳性失眠，人们也会伴随做梦以及夜惊症 。
如果人们晚上总是失眠 ， 主要是以上这三种因素引发，有的时候居住环境不是特别好，睡眠环境比较嘈杂 ， 那么自然会影响到人们睡眠质量 ， 也有一些人在晚上睡觉之前会喝一些咖啡、喝一些浓茶，这样就会让大脑神经比较兴奋 ， 自然难以平静下来入睡 。如果患者有精神-类以及躯体疾?。敲匆不崛檬吒友现?。
晚上老是失眠睡不着是什么原因21、精神压力
人们长期失眠 ， 工作压力大，有时候过于劳累，精神紧张就会造成失眠障碍，患者晚上睡觉时会一直想着白天的事情 ， 越想越睡不着 。这主要是由于植物神经功能紊乱，影响脑内递质的代谢，这种情况还能够导致慢性的’头疼，头晕又加重失眠，形成一种恶性循环 。
2、身体疾病
一部分人群长期失眠的症状是由于身体疾病所造成的 。当人们有心脏病、肾病、哮喘、关节炎、高血压、呼吸暂停综合征、脑疾病时，会在夜晚睡觉疼痛难忍，无法安心的睡觉 。与此同时，服用的相关药物也会有刺激大脑的副作用 ， 使人产生病理性的长期失眠 。
3、环境的改变
因为环境的改变而造成生理上的失眠是很常见的现象 。比如当人乘坐车、船、飞机，由于睡眠环境变化，人们往往很难入眠 。有些人对于环境非常敏感 ， 适应性差，环境一改变就睡不好，有些人则对适应环境的适应性强 ， 适应性差的人就很容易长期失眠 。
总体来说 ， 随着生命周期的发展，我们在进入中年后，逐渐随着生理的老化、大脑效率的下降以及压力的增多，环境的改变，都可能使我们会产生长期的失眠 。建议患者放松心情避免焦虑，睡前用温水泡脚 ， 喝杯热牛奶，必要时使用镇静安眠药，能够有效的帮助睡眠 。
失眠是临床上很常见的一种症状 ， 是比较复杂的原因导致的最终的结局 。失眠可能与生理方面、心理方面、环境，或者药物、精神、神经躯体疾病都有一定的关系 。对于器质性问题引起的失眠 ， 就属于继发性失眠，比如患者有胃、
十二指肠球部溃疡或者夜尿比较频 ， 都容易导致患者在夜间出现不适而影响睡眠，导致睡不着觉 。导致原发性失眠的因素比较多，比如生理性因素 ， 随着年龄的增加 。
尤其是成年女性睡眠的问题也逐渐高发 。还有生活事件的影响 ， 比如情绪有较大的波动，如情绪比较紧张、焦虑、抑郁 ， 都可能会影响患者失眠 。还有生活习惯不好，如经常熬夜导致生物钟紊乱，也会引起患者有失眠的问题 。
晚上老是失眠睡不着是什么原因3每晚睡1小时 ， 精疲力竭
近日，在广东省第二中医院心血管科门诊，67岁的周女士找到广东省名中医王清海主任中医师就诊 。周女士对王清海主任诉说 ， 自己严重失眠多年 。早些年失眠，每天还能睡4-5个小时，近两年越来越差 ， 最近一周每晚只能睡1个小时 。
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