玉竹猪瘦肉汤
组成：玉竹30克，瘦猪肉150克，精盐、味精适量 。
适应症：养阴，润肺，止咳 。适用于热病伤阴之咽干咳嗽、心烦口渴、秋冬肺燥干咳、肺结核，干咳、冠心病、轻度心脏功能不全、阴虚盗汗等病症 。
◆北杏猪肺汤
原料：猪肺250克北杏10克姜汁食盐适量
功效：止咳化痰，补肺 。适用于慢性支气管炎、肠燥便秘等症 。
◆雪耳红枣炖乳鸽
将乳鸽净膛后，从中斩开，用开水烫过，放入高汤中 ， 加入雪耳、红枣及其它调料，放在文火上炖一个半小时即可 。
此汤具有清肺、养颜、补血之功效，低脂肪、粗纤维，是入秋季节滋补之上好佳品 。
◆枸杞菊花煲排骨
排骨500g，枸杞1小把，干菊花4朵，姜1小块 。加适量盐，即可 。
食效：清热、解毒、明目、养颜、祛痘 。
◆番茄百合猪肝汤
材料：猪肝300g ， 小番茄4个，百合适量，姜3片 。
可在煲汤前将切好的猪肝加入酱油、酒、胡椒、生粉适量 。腌制时应用手抓，使调料充分混合 。
食效：补血、润肺、清火 。
◆苹果银耳瘦肉汤
材料：瘦肉400g，苹果1个，蜜枣6颗，银耳、胡萝卜适量 ， 姜3片 。
.将银耳洗净，泡软 。在起锅前20分钟放入锅中 。加适量盐，即可上桌 。
食效：润肺、化痰、美容 。
◆苦瓜凤梨煲鸡
材料：鸡肉500g，苦瓜2条，凤梨半个，姜1小块 。
凤梨选择新鲜的最好，洗净切大块后，可放盐、一点儿酒腌一下，放入所有材料，加适量料酒大火烧开，再改为中火煲约1小时左右 ， 加适量盐，即可 。
食效：清热解渴，增强免疫力 。
【莲须煲鸡蛋的功效,白莲须煲鸡蛋有什么功效 白莲须煲鸡蛋有哪些功效】◆冬瓜莲子薏米煲猪蹄汤
用料：冬瓜连皮去瓤，洗净切块，约1000克 ， 薏米、莲子共150克，猪蹄约500克 ， 蜜枣4个，章鱼20克清水5斤，同煲三小时，加盐调味即可 。
◆乳鸽汤
用料：清补凉汤料一包，乳鸽两只，瘦肉半斤 ， 用盐调味即可饮食 。生熟薏米、淮山各三钱，莲子、百合、玉竹、芡实各二钱；
有去湿、开胃、除痰、健肺的功效 。
◆玉米胡萝卜猪骨汤
材料：甜玉米两个，胡萝卜一个，猪骨1斤半，荸荠(没有的话，可放五六个红枣)一同煲三个小时 。
白全须的话煲汤的话 ， 把白糖水洗干净，然后放在电压力锅，然后按一个小时就可以了 。
白泉虚汗煲汤做法大全跆拳须煲汤很简单，把食材准备好，放水放上各种调料就可以了
你好，你可以跟那个排骨一起下到炖锅里面下去炖
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5、白莲须怎么吃去胎毒很多婴儿在 出生之后，很容易出现湿疹等皮肤疾病是因为宝宝身上有胎毒 。所以，当宝宝射你出现身上长有很多红红痒痒的小东西 ， 就要清胎毒就行 ， 宝妈们可以用白莲须去胎毒 。那么，白莲须怎么吃去胎毒？
白莲须怎么吃去胎毒
白莲须煲鸡蛋 。能去胎气 ， 又可治产妇产前产后阴痒 ， 使婴儿皮肤白净，当孕产妇将近分娩时，年长的长辈会用白莲须煲糖水给孕妇吃 。
白莲须煲鸡蛋(临生前一个月每周一次)
每次12克 ， 鸡蛋连壳一起生水煮 。先猛火 ， 滚了以后转慢火，大概1个钟头，3、4碗水煮成大概一碗多 。然后把莲须滤出来，蛋去掉壳，放回水中 ， 重新滚一下，加片糖，当糖水滚一下，就可以饮了 。当然连蛋也一起吃一个星期一次，当糖水甘饮就得啦 。
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