1、蛋饺怎么做?工具/材料
鸡蛋6个(蛋皮5个,肉糜1个)
鸭蛋2个
猪板油1块
肉糜300克
盐5克
葱姜水200毫升
白胡椒粉2克
生抽10克
糖3克
01
肉糜中加盐巴,打入鸡蛋,倒入葱姜水,然后不断搅拌 。
02
加入白砂糖,生抽继续搅拌均匀 。
03
5个鸡蛋,2个鸭蛋,打入碗中搅拌,然后加入少量色拉油搅拌均匀 。
04
取薄厚适中的铁勺烧热 。用一块猪板油给铁勺润底 。
05
将蛋液倒入铁勺中不断翻转 , 让蛋液摊均匀煎成饼状 。
06
放入猪肉馅,用筷子夹住边缘,对折,粘紧边缘处 。翻面再稍微煎一下,一个蛋饺就做好了,按照这个操作不断重复即可 。
07
蛋饺可以蒸 , 煎,煮汤或者烫火锅 。
特别提示
1、添加少量鸭蛋是为了增加蛋皮的粘度 。
2、在蛋液中拌入色拉油能够起到防黏勺的作用 。
3、勺子建议选用有一定弧度的铁勺或铝勺 。
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2、做蛋饺子馅怎么做蛋饺的肉馅怎么做才嫩
首先需要准备一些新鲜的猪前腿肉清洗干净,把水分沥干,再放到搅拌机里面搅碎,放到一个碗里面,添加一些葱,生姜,白胡椒粉,生抽,细砂糖以及盐搅拌均匀 , 然后再添加适量的清水,添加一些生粉搅拌均匀,把鸡蛋打进碗里面搅散,锅中刷上适量的油,鸡蛋液放进去,等到蛋皮成形以后就加入肉馅对折起来,粘老以后就制作完成了,冷却以后可以用来煮着吃,炖着吃,煎着吃,也可以做火锅的时候吃 。
蛋饺怎么做好吃
制作蛋饺的方法是非常简单的,可以先把肉打碎以后放到碗里面添加适量的葱,生姜,花椒水,香油,鸡精,胡椒粉,生抽,十三香以及盐,搅打以后放在一边备用,把生粉水放到碗里,再加入鸡蛋,顺时针搅打好以后备用,然后再加入适量的盐,锅的温度调高以后预热结束,刷上一些油 , 再改成低档 , 每一个格子里面都倒入适量的蛋液,稍微摇晃均匀,里面放上一些肉碎,凝固以后对折起来 , 等到全部做好以后后就可以吃了 。
如果想要给宝宝制作好吃的蛋饺 , 那么就需要准备一些蒸饺,锅中加入适量的油烧热,把蒸饺放进去,再添加适量的冷水,锅盖盖上以后用中小火煎一下,鸡蛋打进碗里面,添加适量的盐以及葱花搅拌均匀,倒进饺子锅当中 , 盖上盖子 , 用小火再继续的煎煮一会儿 , 火候不能过大,否则底部就会变焦 。
蛋饺的营养价值
蛋饺里面含有非常丰富的钾元素,钙质,铁元素 , 维生素 , 脂肪以及蛋白质,能够起到修复肝脏作用,而且它里面的卵黄素,卵磷脂含量丰富,能够让身体发育变得更好,还可以保证神经系统正常,让记忆力有所提高,健脑益智的作用是非常不错的 。
适当的吃一些蛋饺还能够让肝细胞的再生能力有所提高,蛋饺里面的微量元素,维生素b含量丰富,能够让身体里面的物质被有效的氧化分解,这样癌症出现的几率就不会那么高,还能达到滋阴润燥,补血,安神 , 养心效果,所以适当的吃一些还是很不错的 。
素蛋饺怎么做
一般做的蛋饺里面都会加入适量的肉末,如果不喜欢的话就可以做素蛋饺来吃,同样也非常的美味,可以准备一些蔬菜馅料,可以添加韭菜,这样制作出来的蛋饺味道也是很不错的,可以根据自己的喜好来添加不同的食材,这样也能够起到调理身体作用 。
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