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不能亚洲蹲是什么问题,为什么有的西方人不可以“亚洲蹲”？

生活百科小知识

1、为什么有的西方人不可以“亚洲蹲”?亚洲蹲这种蹲姿，其实与人自小的生活习惯——如厕习惯有关，准确地说与人的大便姿势有关 。亚洲地区的人自古以来习惯于蹲姿排便，从小就习惯于这种蹲姿，久之则习惯成自然 。
有种说法是这种蹲姿跟身材比例有关，腿长上身短做亚洲蹲就会重心过于靠后，容易仰过去，所以蹲的时候脚尖踮起来抬起臀部以保持平衡，这种说法其实有误 。
 欧洲地区的人历史上习惯于坐姿排便，西方古罗马时代就已经有公共坐厕，直到第二次世界大战期间 ， 西方军队建立的野战厕所也采用的是坐厕 ， 有时在战场临时设立的一种简易排便设施，用木头搭成一种双层栏杆，人可以坐在上层栏杆上，用脚勾住或踩在下层栏杆上以保持平衡 。
坐姿如厕比较省力，腿的承重能力不大 ， 重量都转移到了便器上，毋庸置疑坐姿如厕更加舒适 。
【不能亚洲蹲是什么问题,为什么有的西方人不可以“亚洲蹲”？】随着时代发展，现代家庭一般都采用坐式便器，有些公共厕所也采用坐式便器 ， 蹲式如厕这一方式也越来越少见，现在一些亚洲地区的孩子从小采用坐式如厕，所以也难以做到亚洲蹲了 。据说这可是只有亚洲人才可以做到的动作 ， 欧美人能做到的人只有不到10% 。在极少的场合当中，西方人也会做出蹲下的动作，但也只是用脚尖着地，抬高脚跟以保持平衡，除此之外，没有其他可行的方法 。
如果你仔细观察欧洲人 ， 尤其是英国、北欧、德国，这些安格鲁-撒克逊人影响较大的地区国家，他们的面容和身材是有共性的 。四肢较长，且上肢发达是普遍现象 。他们的股骨长的现象特别明显，导致在下蹲这个动作上劣势不?。ň咛寰筒幌杆盗耍?简单来说就是人体杠杆问题） 。以前经常去学校的GYM ， 和里面几个老哥聊天时，他们就很羡慕我的粗腿还有深蹲动作自然，经过一段时间的交流和研究 ， 他们悲剧的发现貌似这是基因问题 。
为什么西方人无法完成亚洲蹲？博士来给你答案！
因为欧美人比亚洲人多长了两块骨头 。在欧美人的腰部和盆骨之间有一块软骨 ， 这块软骨的存在使得盆骨两侧的髋骨独立出来，能被计入骨头总数 。但是亚洲人的软骨在年龄较小时还存在，等逐渐发育成熟后 ， 这块软骨演化成了实实在在的骨头 。这样我们的三块骨头就变成了一块，而欧美人的骨头的数量停留在206块，亚洲人则减少为204块 。亚洲人与欧美人的身体构造还有不同，据说大部分亚洲人的脚指骨比欧美人人少了一截 。在这一点上亚洲人就占有了非常明显的优势，亚洲人可以很稳定的以膝盖为轴完全蹲下，但是当欧美人完全蹲下时他们的脚后跟是根本无法着地的，同时也造成欧美人的身体协调性不如亚洲人，没有亚洲人灵活 。
因为他们的小腿部的肌腱和亚洲人不一样，所以他们能跑能跳，就是不能蹲

不能亚洲蹲是什么问题,为什么有的西方人不可以“亚洲蹲”？

文章插图
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2、不会亚洲蹲什么原因?欧洲人很难亚洲蹲首先可能是因为习惯问题，在亚洲很多人都习惯使用蹲姿排泄，因此养成习惯 。而欧洲人则更习惯使用坐便器，因此他们基本很少会长时间保持蹲姿，没有受到充足的锻炼 。
其次就是个人体质的问题，因为也不是所有的亚洲人都可以坐到亚洲蹲 。这种蹲姿会受到跟腱长短和足背屈角角度的影响 ， 跟腱太短或足背屈角比较小的人，就不容易做到亚洲蹲 。
亚洲蹲简介：

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