有利于降血压的食材：
(1)叶菜：莴笋、茼蒿菜、荠荠菜、汕菜、苋菜、金针菜、茼蒿、西兰花等;
(2)根茎类：莴笋、茭白、箩卜、红萝卜、荸荠、马蹄子;
(3)花、种子、干果：黄菊花、罗布麻、白芝麻、扁豆、豇豆、绿豆、苞米、乌麦、西瓜子、向日葵子、莲子心;
(4)水产品类：海带丝、海菜、海蜇皮、海叁、蔬菜、藻类、杜蛎、生蚝、虾米皮、银鱼;
(5)动物类：牛乳(脱油)、猪胆、牛黄丸、纯蜂蜜、食用醋、豆类食品 。
(6)食用菌：木耳、银耳、平菇，长白山赤灵芝 。
针对甜豆能降血压吗大伙儿应当要多去掌握 ， 在平常的日常生活应当要了解哪些的食材是有益于降血压的，高血压尽管在一定的时间内不容易有哪些比较严重的影响，可是假如没去高度重视，便会非常容易造成一些普遍的脑部疾病，对之后的日常生活也会出现影响 。
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