1、惊蛰到来后会发生什么变化 惊蛰到来后会发生什么变化
惊蛰到来后会发生什么变化，惊蛰，又名启蛰 ， 是二十四节气中的第三个节气 。自古以来我国人民很重视惊蛰这个节气，把它视为春耕开始的节令 。以下惊蛰到来后会发生什么变化 。
惊蛰到来后会发生什么变化1
1、温度变化：
指惊蛰后的气温回升 ， 气候逐渐变暖 ， 雨水增多 。惊蛰，是农历二十四节气中的第三个节气，标志着仲春时节的开始 。此前，动物入冬藏伏土中，不饮不食，称为“蛰”；到了“惊蛰节”，天上的春雷惊醒蛰居的动物，称为“惊” 。故惊蛰时，蛰虫惊醒，天气转暖 ， 渐有春雷 ， 中国大部分地区进入春耕季节 。惊蛰时节正是大好的“九九”艳阳天，气温回升，雨水增多，农家无闲时 。
2、动植物变化：
万物开始复苏，农家开始进行春耕生产 。江南地区翠绿的旷野暖融融的一片阳和，田野长出的青翠小麦已经拔节 ， 油菜开始见花，茶树渐渐开始萌动；同时，华北地区的冬小麦也开始返青生长，特别是华南地区的早稻播种也已开始进行 。
惊蛰运动养生要点有哪些
健走 健身
春季万物复苏，此时最佳的运动方式是“健走”健身 。“健走”是一种介于散步和竞走两种活动之间的`运动形式 。“健走”的动作要领是：前腿高抬腿、后腿用力蹬 ， 这样两腿肌肉同时用力，大步、快速地向前行走 。在春天的气息中，无论清晨还是傍晚，穿上一双合适的运动鞋，选择一条幽静的小道，健步快走，沉浸在鸟语花香中，徜徉于自然氧吧里，让全身在“健走”中得到放松 。
伸懒腰
【惊蛰过后大地回春一派是一种什么景象,惊蛰到来后会发生什么变化】 晨起伸懒腰春季最佳的健身方式，之所以提倡晨起伸懒腰，是因为经过一夜睡眠后 ， 人体松软懈怠，气血周流缓慢，故方醒之时 ， 总觉懒散而无力，此时若四肢舒展，伸腰展腹，全身肌肉用力 ， 并配以深吸深呼，则有吐故纳新、行气活血、通畅经络关节、振奋精神的作用，可以解乏、醒神、增气力、活肢节 。中医医学认为，“人卧血归于肝”，“人动则血流于诸经”，经过伸懒腰，血液循环加快，全身肌肉关节得到了活动 ， 睡意皆无，头脑清楚，同时 ， 激发了肝脏功能，符合春季应该养肝之道 。
放风筝
在惊蛰节气 ， 放风筝是一项适宜年轻人、老年人和儿童的运动，不仅能释放压力、愉悦心情、还能锻炼身体 。放风筝的过程中 ， 呼吸新鲜空气的同时，在不知不觉之中也锻炼了我们的手、肘、腰、腿、臂等多个部位 。此外，放风筝时极目远眺，可以有效调节眼部的肌肉 ， 消除眼睛的疲劳，保护增加视力，对于课业繁重的青少年来说也是个不错的选择 。
惊蛰是什么意思
蛰是藏的意思 。惊蛰是指春雷乍动，惊醒了蛰伏在土中冬眠的动物 。
惊蛰时，斗指丁 。太阳黄经为345° 。这个节气表示“立春”以后天气转暖 ， 春雷开始震响，蛰伏在泥土里的各种冬眠动物将苏醒过来开始活动起来，所以叫惊蛰 。这个时期过冬的虫排卵也要开始孵化 。我国部分地区过入了春耕季节 。谚语云：“惊蛰过 ， 暖和和，蛤蟆老角唱山歌 。”“惊蛰一犁土，春分地气通 。”“惊蛰没到雷先鸣 ， 大雨似蛟龙 。”
惊蛰节的风也有用来作预测后期天气的依据 。如“惊蛰刮北风，从头另过冬”、”惊蛰吹南风，秧苗迟下种” 。现代气象科学表明 ， “惊蛰”前后，之所以偶有雷声 ， 是大地湿度渐高而促使近地面热气上升或北上的湿热空气势力较强与活动频繁所致 。从我国各地自然物候进程看，由于南北跨度大，春雷始鸣的时间迟早不一 。就多年平均而言，云南南部在1月底前后即可闻雷，而北京的初雷日却在4月下旬 。“惊蛰始雷”的说法仅与沿长江流域的的气候规律相吻合 。惊蛰节气人们要注意气象台对强冷空气活动的预报，当心冷暖变化，预防感冒等季节性疾病的流行 。
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