6、 炒锅注油烧热,下入葱姜末炝锅,放入土豆片、胡萝卜片,加酱油、精盐翻炒,用水淀粉勾芡,撒入味精即可 。
用料:2个土豆,1根胡萝卜,适量的青豆,3克盐 , 3克胡椒粉,适量的牛奶 。
做法:
1、土豆去皮,洗净,切成小块,胡萝卜切成小?。喽瓜锤删?。
2、将菜放入苏泊尔电压力锅中,加入适量的水,合上锅盖,按菜单10次,此时“宝宝食品"灯亮,不再进行操作8秒后 , 烹饪自动开始,完成后会自动进入保温,当锅上"加热"灯熄灭 , "保温"灯亮起,即可开始食用 。
3、给宝宝吃的时候,用勺子把土豆压成土豆泥即可 。
特色:
土豆泥,宝宝都爱吃,加上牛奶 , 胡箩卜和青豆,更增添营养和滋味 。
胡萝卜和土豆是可以一起吃的 。这样既能保证两种食物里面的营养物质用,能保证味道鲜美,增加食欲 。从中医角度来说,胡萝卜味甘、性平 , 有健脾开胃、明目补肝、清热解毒的功效 。而土豆性平、味甘,能补脾益气、缓中止痛、通利大便 。两种食物在一起食用能够改善脾胃虚弱 , 还可以润肠下气,保证身体健康的发育 。而且两种食物混合到一块,含有大量的蛋白质、糖、脂肪、胡萝卜素,是人体所必需的营养物质 。
土豆和胡萝卜是可以一起吃的 。
土豆可以起到补充机体丰富的维生素和矿物元素,可以起到补充机体必需氨基酸的作用 。胡萝卜可以起到补充机体维生素A的作用 , 因此机体是可以吃的 。
土豆和胡萝卜都是生活中常吃的菜了 。
土豆和胡萝卜是可以一起炒着吃的 。可以切片,也可以切丝来炒的 。
当然可以一起吃,可以炒着吃,炖着吃都可以 。
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