当然，父母也可找到相关专业的注意力培训机构，心理师和治疗师会为孩子定制治疗计划 。治疗师用孩子能够理解的话，告诉他有注意力缺失的信息，让孩子了解困扰他的真正的原因，以及如何克服困难 。
说明最主要的目的是鼓励他乐意共同面对问题并激起他参与的动机 。在专业的指导下，让孩子学会自我控制 。并且治疗师会在治疗的过程中为其制定目标和奖惩 。这会让孩子自己学会按计划行事，规范自己的行为 。
10岁孩子注意力训练方法2
提高孩子注意力训练的五种方法
全神贯注法
5-7岁的孩子能聚精会神地注意某一事物的时间为15分钟左右；7-10岁约20分钟；10-12岁约25分钟；12岁以上是30分钟左右 。家长要掌握孩子的注意力特点 ， 科学合理安排时间 。
消除干扰法
环境对孩子的注意力有明显的影响，如果孩子正在做某件事情，突然被其他声音或色彩打扰，极易分散孩子注意，所以最好消除干扰，同时家长要以身作则 。
游戏锻炼法
孩子做游戏时总是全身心地投入，此时家长切不可打扰、干涉 。给孩子讲故事时，不要照本宣科地读，要有表情或穿插些动作，这样能吸引孩子的注意力 。家长切忌同时给孩子买太多的玩具或图书，这样会分散孩子的注意力 。
鼓励表扬法
鼓励孩子做有兴趣和可胜任的事情，但要求孩子做的事情不能超过他本身的能力，也不能过于简单 。如发现孩子有注意力集中的表现，应及时鼓励和表扬 。
【10岁孩子注意力不集中怎么办,十岁孩子注意力不集中怎么办？】培养兴趣法
兴趣是注意力的源泉 ， 培养孩子对活动的间接兴趣，并努力把间接兴趣转化为对活动的直接兴趣，是培养孩子注意力的好方法之一 。
如何集中宝宝的注意力
注意是人们熟悉的一种心理现象，通常称“专心” 。宝宝在听广播、看电视卡通片时，会聚精会神，而对周围的人和事会听而不闻、视而不见，这就是注意力 。指向性和集中性是注意力的两个特点，指向性是使人的心理活动有选择地反映一定的事物；集中性则使被选定的事物在人脑中获得最清晰、最完全的反映 。良好的注意力经过培养才能形成 。
学前班的主要任务，就在于通过一些学习活动为宝宝的正规学习准备条件 。良好的注意力，就是必备的条件之一 ， 使宝宝上学以后学习专心 。不少爸爸妈妈 ， 只关心宝宝学龄前学了多少字、画了多少画 ， 而忽视了宝宝注意力的培养，致使这些宝宝上小学以后，很难适应正规学习 。表现在上课不专心，做作业不认真，严重影响学习成绩的提高 。培养宝宝的`注意力，应该在学龄前就开始 。
最初应从生活习惯方面入手，培养宝宝良好的行为习惯 。采取的方式也不是疾风暴雨，而是从对小事的处理，对细节的把握 。比如要求宝宝准时就寝、起床、按时饮食，吃饭碗里不留饭；玩具用过就还原；做事要认真做好，否则重来……离开了细节就没有教育，但也不是所有的小事都要管，而是选择那些对宝宝的成长、品质的形成具有本质意义的举足轻重的“小事” 。其要诀在于“及时”“彻底”，做了一半就停下 ， 或有一次例外都有可能不成功 。为了让宝宝养成好习惯 。即使宝宝晚睡甚至少睡一两次觉、少吃一两顿饭都值得 ， 决不能因小失大 。由于宝宝善于模仿 ， 容易受感化，因此可以借用文艺、文学作品及现实生活中的英雄模范人物形象、事迹来感染宝宝，给宝宝留下深刻的印象 ， 进而付诸自己的行动 。平常爸爸妈妈也要以身作则 ， 给宝宝树立榜样 。
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