重度
上述症状加重 ， 呕吐不止，有脱水现象，衰弱无力、四肢冰冷
无反应
无上述任何症状
只要出现晕船现象，就会影响在海上的生活和工作 ， 而且长时间的晕船甚至会让大家对海上工作产生抵触情绪，当出现呕吐、厌食等症状时还会影响身体健康 。这可不是耸人听闻哦，下面事实案例告诉大家，晕船可不是小事 ， 海员朋友一定要重视，这可是关系到我们自己的身心健康 。
解放军第四二一医院对某部医院船上的医疗卫生人员进行调查，发现航行一段时间后，会有54%的人出现晕船症状 ， 随之而来的会有注意力难以集中、易躁、易哭、食欲减退、呕吐、睡眠障碍等症状 。
解放军四四二医院对638名海军和432名陆地兵的胃镜检查结果进行比较分析，海军组消化性溃疡、慢性胃炎和十二指肠球炎三类疾病，发病率是60.89%，而陆地兵为23.11% 。在患上慢性上消化道疾病的海员中有32.1%伴随胆汁反流情况，而陆地兵仅为12.65% 。消化性溃疡和胆汁反流的高发病率是海员的两个特点 。其文章作者认为主要与晕船反应有关 ， 晕船扰乱了中枢神经和植物神经系统，是肠胃功能及肠道激素分泌紊乱 。同时由于晕船引起的呕吐，也会引起消化性食管炎、低血容量、低钾、低钠、碱中毒等问题 。
第二军医大学通过大鼠进行晕船过程中对氨基酸代谢的影响研究，肝脏内的氨基酸含量明显上升，大脑内的氨基酸含量明显下降 。氨基酸是组成蛋白质的基本成分，蛋白质可是人体三大供能物质，当其代谢产生变化，对人体健康也是非常不利 。
终于解释完了晕船，但只解释不解决晕船问题的小编不是好小编 。下面文字划重点敲黑板 ， 必考知识一定要注意啦 。
晕船必备知识
1
晕船体操
南京医科大学2006年的一项实验研究，对128名学生进行了预防晕船病的训练与效果评估 。发现经过20d-40d的综合训练，起到了较好的防晕船作用，而且训练时间越长，次数越多，效果越好 。由于报告中没有给出具体的防晕船操 ， 小编还是在网上为大家搜到一套防晕船体操，大家快快收藏 。
第一节: 开始准备状态，两腿叉开，两手撑腰，双眼闭合 。头迅速地向右、向左转 。以每秒2次运动,连续30秒钟 。
第二节: 蹲下,用左腿支撑身体,右腿向外 。每次有规则地旋身90-180度,转3-4次，然后换另一个方向 。
第三节: 双腿分叉，双手撑腰 ， 双眼闭合 。快速地前后点头，每节30秒，每秒2次 。
第四节: 双腿分叉，双手平展，身子后倾 ， 用手尽力着地 。然后身体向前倾，双手于双脚之间 。重复整个动作4-6次 。
第五节: 双手撑腰，双眼闭合 。头向左右倾，每节30秒，每秒2次 。
第六节:双腿分叉，双手平展 ， 身子往左，左手放背后 ， 右手向上 。然后再换方向，重复4-6次 。
第七节:立正状态，原地向上跳跃 ， 同时旋转身子180-360度 ， 甚至更大幅度，再跳跃向上 。这样连续跳2次更换方向旋转，重复6-8次 。
2
药物预防
身边经常会有人说 ， 晕船提前吃上晕船药就好啦，小编觉得当没有出现重度晕船症的情况下还是尽量不要使用晕船药 。当出现频繁的呕吐者，可以酌情使用抗5羟色胺类药物，属于强效止吐药 。具体使用情况，海员朋友们还是要咨询大夫不要自己随意使用哦 。
3
浓茶
很多人都听说过 ， 在乘车乘船前先喝上一小杯浓茶（浓茶是指每杯用超过3-4g茶叶冲泡的茶水），可以预防或减轻晕船晕车 。虽然这种做法小编还没有找到准确的科学依据，但很多人表示还是比较实用的方法 。
经验总结扩展阅读
- 浪琴哪个表最经典,请问浪琴男士手表哪一款最经典？性价比较高的，价位在10000以内的。谢谢。
- 家用电磁炉怎么维修 家用电磁炉的维修技巧
- 煤气罐爆炸隔着墙能炸死吗,煤气瓶爆炸会不会把墙炸开的啊！
- 毛坯直接入住会有什么样的坏处,为什么越来越多人直接入住毛坯房？有什么优缺点？
- 内衣钢圈总是出来怎么办,胸罩里面的钢圈漏出来怎么办
- 小米cc9怎么开启飞行模式 小米cc9开启飞行模式的教程【详解】
- 朗爵斯特手表怎么样,快手上卖的朗爵斯特手表是真的吗
- 下令改恭州为重庆的是,谁改恭州为重庆
- 反恐防暴小口诀,关于反恐的诗句
- 浪琴两万左右的男表,一万到两万之间的男士机械表有什么好的推荐吗？