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5、心情低落是怎么回事“情绪低落总是出现 ， 可能是抑郁症，抑郁症患者在每天的绝大部分时间里出现情绪低落、思维迟缓、意志活动减少，而且往往饮食、睡眠比较差 ， 自我的兴趣爱好受到影响，缺乏兴趣乐趣以及缺乏快感 ， 自我评价比较低以及出现自罪自责，这种长期的情绪低落作为主要的突出症状，伴随在每一天的生活当中，而且患者高兴不起来，心情压抑郁闷，没有什么有兴趣的东西，不能够提起精神，所以对于患者没有快感可言 。对于这种情况应该进行系统规范的治疗 ， 包括应用新型的抗抑郁药5-羟色胺再摄取抑制剂，如文拉法辛、度洛西汀、帕罗西汀，氟西汀等相关的药物，在足量足疗程系统规范治疗的情况下 ， 情绪低落的症状可以得到完全的治愈 。”
低落、思维迟缓、认知功能损害、意志活动减退和躯体症状为主 。心境低落主要表现为显著而持久的情感低落、抑郁悲观 。
程度轻者闷闷不乐，程度重者痛不欲生、度日如年，有自伤、自杀的想法和行为 。典型病例的抑郁心境有晨重夜轻节律改变的特点 。
继发性的心境障碍
脑器质性疾病、躯体疾病可引起不同程度的情绪低落 。如阿尔茨海默病、糖尿病、甲减等慢性疾病患者，或癌症等恶性疾病患者出现不同程度的情绪低落 。
心情低落时找自己喜欢的事情来放松心情来缓解情诸 。
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