2、如果喝的热水过多 ， 可能会导致人体体内的水分无法排除 ， 出现水中毒、肾脏负担增加等症状 。通常情况下 ， 如果摄入的水分超过肾脏利尿速度 ， 多余的水分无法排出，便有可能会引起细胞膨胀等症状，导致脱水低钠症等病症出现 。并且由于所有的尿液都要经过肾脏过滤后再进行排出，如果水分摄入过多会导致肾脏工作量大幅度增加，长期如此不仅不会让人体充分吸收成分，还有可能会导致肾脏出现一定程度上的损伤 。
那么人体每天需要喝多少水是健康的呢？
人一天正常大约要喝1500毫升的水，但因个人体质不同、生活环境不同，饮水量因人而异 。
1、体质不同 。
一般正常人一天的排尿量大约在1500毫升，所以需要摄入1500毫升的水分保持体内正常的代谢循环，因为每天饮食中也会含有水分 ， 所以每天喝水量略微不足1500毫升影响也不大，如果每天运动量比较大、出汗比较多 ， 体内代谢循环快，需要在1500毫升的基础上适当的增加饮水量 ， 那么有些人有肾功能不全、心功能不全等疾?。?排尿异常 ， 会出现水肿的症状所以应当适当的减少饮水量 。
2、生活环境不同 。
因为每个人生活的环境不同，所以体内水分代谢循环不同 ， 需要摄入的水量也有差异，例如夏天出汗较多，体内水分循环较快，或者患者所处环境比较干燥等，都需要在1500毫升的基础上适当增加饮水量 。
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5、多喝热水有什么好处?水是生命之源，没有水就没有生命 ， 一切生命都是依靠水来支撑的 。以前远古时候的人们只喝生水，吃生肉，因此导致他们的寿命十分的低 。人们逐渐发现了火 ， 所以就能够烧熟食物，并且食用，所以生的食物、熟的食物，冷的食物、热的食物它们有着许许多多的区别 。
热的食物和冷的食物有着十分明显的区别，众所周知，人体的温度在37摄氏度左右，因而对人体比较舒适的温度也在30到40摄氏度左右，所以水的温度对于我们来说 ， 40到50摄氏度也是可以的，多喝热水 ， 对我们来说是较为健康的 。热水在口感上就与冷水有着很大的区别，喝热水，这个过程是舒适的温暖的，特别是在冬天的时候，而喝冷水会对口腔以及肠胃造成较大的刺激 。
热水有利于身体的健康，它能促进肠胃蠕动 ， 通经活络 。热水虽然在喝的时候有些烫嘴 ， 但是在入口以后的感觉是十分美妙的，而且茶必须用热水来泡，很多东西都要用热水来泡 。在吃饭，或者吃其他东西的时候 ， 热水可以解辣解酸 。而冷水 ， 夏天的时候虽然有着一时的凉快，但它对人的身体十分的不友好，伤肠胃，入口不舒适 。
由此看来，热水是十分有利于身体健康的，在选择喝水时 ， 热水肯定是比冷水好的，所以为了自己，从长远来考虑，我们应该选择多喝热水，让喝热水养成一种习惯，并不是强迫自己去喝，这样的话能保持身心的愉悦，以及促进身体的健康 。让我们加入多喝热水的行列吧！
多喝温开水对身体是有好处的 。多喝温开水可以促进血液循环，是身体保持一个良好的状态 。每天坚持喝3~4斤的水是比较适宜的 。喝50度以上的热水容易伤害食道 ， 所以不建议去喝热水 。
【喝热水对身体能有什么好处,喝热水的好处有哪些？】望采纳 。
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