扩展资料
因石榴含丰富的矿物质、花青素、红石榴多酚两大抗氧化成分，还含有维生素C、亚麻油酸及叶酸等 ， 能充分补充肌肤水分 。
花青素是目前为止能够从食物中提取的保护眼部肌肤的物质，因石榴含有花青素 ， 所以多吃石榴能够保护眼睛 。但其含有机盐高，所以吃完后一定要及时刷牙，不然会腐蚀牙齿的珐琅质
参考资料来源：百度百科-石榴
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