紫玫瑰：帮助新陈代谢，排毒通便 ， 纤体瘦身，调整内分泌，最适合因内分泌紊乱而肥胖的MM 。
洛神花：可解毒 ， 利尿，去浮肿，促进胆汁分泌来分解体内多余的脂肪，科研人员还发现，饮用时加上玫
瑰花茶，95%的病人体重下降了1到3公斤 ， 口感是酸的，泡出来的颜色红红的，十分漂亮，冷热饮用都很好 。
玳玳花：微苦，但香气浓郁 ， 配上绿茶饮用 。滋润肌肤，更可以减少腹部脂肪，是绝佳的，美容瘦身饮品 。
柠檬片：可利尿，调剂血管通透性，适合浮肿虚胖的MM 。
决明子：促进胃肠蠕动 ， 清除体内宿便，降低血脂血压 。通便减肥效果好 。
陈皮：可以帮助消化 ， 排除胃气，还可以减少腹部脂肪堆积，许多中医减肥配方都有他，陈皮性温和决明子，荷叶等性中微寒的花草配在一起效果更好 。
甜菊叶：天然甜味剂，是瘦身着的良伴 ， 几乎没有卡路里，最适合想吃甜的又怕胖的你，主要是和别的花草茶搭配起来饮用，充当甜味剂 。
荷叶：自古以来瘦身的良药，可以清火，利尿，清脂，通便 。
薄荷：好处多多，对肥胖糖尿病等都有好处 ， 当然还能清新口气了，可以去油腻，薄荷干的湿的都能用 。
甘草：可以抑制胆固醇，还能增强免疫力，抑制炎症，但会使血压升高，不适合高血压的人 。
茴香：可以利尿发汗，清除皮下脂肪中的废物，防止肥胖 。这个不是我们平常吃茴香饺子的那个茴香是多年生的草本植物"甜茴香"，喝的是它的种子 。
菩提：菩提叶的茶香闻起来淡雅迷人，喝起来顺口且味道会残留在舌尖 ， 可利尿，分解脂肪，有助于排出体内废物是减肥的有效食品，并具镇定神经，安眠的效果，喝时加一些蜂蜜，风味更加迷人 。
迷迭香：促进血液循环，降低胆固醇，抑制肥胖，它的功效很多 ， 是一味很好的花草茶 。
千日红：是花草茶中非常特别的品种，若选用上佳品种，冲泡时可以看到花慢慢的打开，如水中开花一般，功效方面，包括护肤养颜，亦有利尿的功效 。
玉蝴蝶：显为人知的玉蝴蝶花茶，具有清肺热 ， 利咽喉，美白肌肤，降压减肥，促进机体新陈代谢 。
百合花：可清肠胃，排毒 ， 治疗便秘，和玫瑰花，柠檬马鞭草一起泡效果更佳 。
金盏花：金盏花可以清爽提神，解热下火 ， 稳定情绪，最适合因经常熬夜的肥胖族 。
苦?。何犊啵哂星迦冉舛? ，油脂排便的功效 。
牡丹：可清热 ， 凉血，和血清瘀，适用于容易上火的MM 。
桃花：女人之花，能美容养颜，又能调节经血 ， 还能减肥瘦身，和玉蝴蝶一起泡，减肥效果更好！
洛神花 柠檬片 荷叶：适合有些MM是那种小腿较粗，脸较圆容易浮肿发胖的体形，具有很好的清脂，利尿效果，而且长期饮用也不会伤害肾脏 ， 想要减肥还要有健康才成啊
荷叶，决明子，山楂，玫瑰花配在一起喝可能产生副作用 。
1、一般人把荷叶，决明子，山楂，玫瑰花配在一起喝不会产生副作用 。但脾胃虚弱引起的消化不良不宜单独服用该方，需要配合健脾和胃的药物 。多吃山楂、荷叶可引起胃酸过多，患有胃溃疡、胃酸分泌过多或者反流性食管炎者，也不宜服用 。
2、长期服用荷叶决明子玫瑰山楂茶就会有一定的副作用 。因为荷叶决明子玫瑰山楂茶中的决明子药性寒凉，有泄泻和降血压的作用，不适合脾胃虚寒、脾虚泄泻及低血压等患者服用 。此外 ， 决明子主要含有大黄酚、大黄素等化合物，长期服用可引起肠道病变或引起难治性便秘 。
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