功效 有活血美容 。降火气，预防便秘的功效，内分泌失调和经常腰酸背痛的女士可以多喝一些 。
品味 香气清新淡雅，闪耀着薄薄的金黄色，口味甘醇微苦，回味清香持久 。
菊花：属辛凉解表药 。味甘苦性微寒，具有疏散风热，平肝明目和清热解毒的作用 。现代医学研究证实，菊花具有降血压、扩张冠状动脉和抑菌的作用 ， 主要适合于中老年人和预防流行性结膜炎时饮用 ， 青年女性不宜饮用 。
玫瑰花：属理气活血药 。味甘微苦性温，具有行气解郁，和血散瘀的作用 。玫瑰花气味芳香，药性平和 ， 既能疏肝理气而解郁，又能和血散瘀而调经，有柔肝醒脾、行气活血的作用 ， 主要适合于肝胃不和所致的胁痛脘闷、胃脘胀痛及月经不调，或经前乳房胀痛者 。玫瑰花味甘性温，理气和血，对治疗面部黄褐斑有一定作用 ， 所以适合中青年女性饮用 。
金银花：属清热解毒药 。味甘性寒，具有清热解毒、疏散风热的作用 。金银花为清热解毒之良药，既能清里热，又能散表热，临床上主要用于治疗各种痈肿疮毒，热毒血痢及温热病等 。金银花药性偏寒，不适合于长期饮用，仅适合在炎热的夏季暂时饮用以防治痢疾 。特别需要提醒的是，虚寒体质及月经期内不能饮用 。否则，可能会出现不良反应 。
金莲花：属清热解毒药 。味苦性寒 ， 具有清热解毒的作用 ， 主要用于咽喉肿痛、痈肿疮毒、口疮、目赤等症 。金莲花与金银花一样不适合长期饮用，仅适用于咽喉肿痛较轻的人饮用，禁忌同金银花 。
由此可见，最适合中青年女性饮用的“花”是玫瑰花 。当心情郁闷、脘胃胀满疼痛或月经不调 ， 乳房胀痛时，用5～10克的玫瑰花，开水冲泡20～30分钟后饮用，有改善症状的效果 。
十、花草茶之Qs & As
1. 跟茶叶一起喝好不好？目前，没有任何证据证明花草茶不能和花茶、绿茶等混在一起喝，但由于花草茶本身就是拒绝了咖啡因的健康饮品，若又添进茶叶，岂不浪费了它的功效？再者，传统上也没有这种习惯 ， 所以把花草和普通茶叶混合多少就显得有点不伦不类了 。
2. 是否能长期饮用没问题？只要你适应 。
3. 花草茶是否有季节性？任何季节都可以饮用花草茶，只是在喝法上可以略有区别，比如夏天可以喝冰茶，冬季可以可牛奶等一起饮用 。
4. 能随意配制复合花草茶？不同种类的花草茶没有经过专家的说明，不可以自行任意混合搭配，以免药性相克 。因为每一种花草茶都有不同的保健效果，饮用时要多了解，以免喝得时机不宜，造成需要精气十足地工作结果却呼呼大睡的相反效果 。
5. 另外，若常期饮用过量，也会造成身体不适的情形，更不要把花草茶当成药 ， 它只是有保健作用的饮品 。
十一、花草茶之减肥――单方花草茶减肥
康乃馨：具有改善血液循环，促进新陈代谢，排除体内毒素 ， 调节女性内分泌的功效，味道芬芳，有助驱除心烦气躁 。
金银花：可治疗习惯性便秘 ， 用金银花，大黄，按照3：1的用量，一并泡茶饮用，并以适量的蜂蜜调味，有清热泻水，润肠通便的，瘦小腹的功效 。
茉莉：可改善昏睡及焦虑现象，对慢性胃病 ， 月经失调也有功效 。茉莉花与粉红玫瑰花搭配冲泡饮用有瘦身的效果 。
辛夷花：排毒养颜 。消暑止咳，降压减肥 。
马鞭草：有强化肝脏的代谢的功能，并具有松弛神经，帮助消化以及改善腹气的功效，可以治偏头疼，还有瘦身的功用，注意孕妇禁止使用 。
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