生活痘痘不是阻碍，几个日常习惯消除痘痘。
生活中 ， 很多的年轻人脸上都长了好多痘痘 ， 每个人都希望自己的脸蛋美美的 ， 这无疑成了他们最大的困扰 。 那么 ， 脸上长痘痘怎么办呢?
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1、调整好自己的心态
接受你脸上长痘痘的事实 ， 不要每天对着镜子愁眉苦脸 。 有些人长痘痘是工作或者学习的压力太大 ， 放下压力 ， 长痘痘也是一种生活经历 ， 坚信只要有耐心 ， 会慢慢好起来的 。
2、每天洗两到三次脸
洗脸次数多了也不好 。 早上起床 ， 晚上睡觉的时候洗两次 。 本人在公司的时候 ， 中午也会洗一次 。 建议油性皮肤用温水洗脸 ， 中性皮肤用冷水洗脸 ， 当然还是要根据个人平时的习惯 ， 本人是油性皮肤 ， 但还是经常 用冷水洗 ， 不过冬天不用 。 洗脸的时间不要太短 ， 晚上一定要卸妆把脸洗干净
3、勤换枕头和枕巾
每天休息和枕头接触那么长时间 ， 脸部接触的枕巾和枕头一定要干净 。 枕巾最好一个星期洗一次 ， 枕头要经常拿出去晒一晒 ， 防止细菌滋生 。
4、不要用手挤痘痘
这个很多人都知道 ， 但是坚持下来真的很难 。 不要用手摸痘痘 ， 用手挤痘痘 ， 否则会让痘痘接触到细菌 ， 可能会留下灰色痕迹在脸上 。 最好也不要用手摸脸 ， 减少接触细菌的机会 。
5、饮水
合理的补充水分对皮肤和祛痘大有好处 。
每天早上起来喝一杯温水水 。 上班不要忘记喝水 ， 坐着好长时间不动 。 不要总是喝饮料 ， 最好多喝白开水 。
6、保持充足的睡眠
经常熬夜是会长痘痘的 ， 对此深有体会 ， 说多了都是泪啊 。
早睡早起 ， 身体好 ， 有助于祛痘 。
7、经常锻炼
上班族整天对着电脑 ， 辐射又大 ， 还不运动 ， 能不长痘么?
在电脑前面坐一段时间就活动一下 ， 坚持下来 ， 你一定行的 。
8、健康的饮食习惯
多吃蔬菜 水果 里面含有丰富的维生素 ， 对皮肤很有好长 。
少吃辣椒 ， 一吃辣椒就长痘痘啊 ， 那些吃辣椒不长痘痘的请无视 。
9、选择一款洗面奶
感觉市面上那么多品牌的洗面奶差别不是很大 ， 选一款 ， 最好每次洗脸时使用 ， 这样能深层清洁皮肤 。
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脸上长痘痘怎么办 ， 看完上文给大家讲述的9个内容 ， 你了解没有呢?我们整理了更多日常生活会遇到的常识 ， 希望对你生活能起到帮助 。
【生活痘痘不是阻碍，几个日常习惯消除痘痘。】
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