3、葡萄清洗要干净彻底
如果喜欢吃葡萄的孕妇 ， 记得清洗葡萄一定要干净彻底，葡萄表皮可能会有残留的污物，而食用葡萄的过程中难免会接触到葡萄皮的 ， 食用卫生千万别忘记 。
如何快速卫生的清洗葡萄
葡萄皮其实是非常有营养的，但是因为葡萄表皮确实有很多不卫生的东西，我们吃的时候经过简单清洗就直接吐皮吃葡萄了，但是合理的清洗葡萄其实也是可以吃皮的 ， 葡萄皮的营养要高于葡萄肉 。
清洗步骤：
1、在盆中加入适量的清水，在加入一小勺子面粉（小麦面粉即可)，搅拌均匀 。
2、放置两分钟后，将葡萄放入其中 ， 尽可能带枝剪下 ， 不要拔去枝头 。然后用筷子在水中轻轻搅拌 。
3、等到面粉水变浑浊的时候 ， 葡萄就洗干净了，将葡萄取出，再用清水冲洗一下 ，
葡萄一天吃多少颗合适2
葡萄的功效
1、治各种肿瘤
葡萄500克，莲藕2节，生地200克 。将上3味分别榨汁调匀 。饮汁，每日2次 。
2、治声音嘶哑
葡萄100克 ， 甘蔗2节 。将上两味挤汁，然后混合即可 。以温开水送服，每日3次 。
3、治血小板减少症
取葡萄若干 ， 酒适量 。将葡萄浸泡酒中备用 。每次饮10-15毫升 ， 每日2-3次 。
4、治盗汗
葡萄叶15克，黑豆30克 。将两者入锅，加适量水煎汤 ， 即可 。每日2-3次 。
5、治神经衰弱
葡萄干50克，枸杞子30克 。将上两味洗净后，加水800毫升，用武火煮沸，再以文火煎煮30分钟，待温后饮汤食葡萄干及枸杞子 。每日2次 ， 早晨空腹和夜间临睡时各服用1次 。
6、治高血脂
葡萄叶、山楂、首乌各10克 。将上3味加适量水煎汤，即可 。饮汤，每日1-2次 。
7、治高血压
葡萄汁、芹菜汁各1盅 。将上两味混匀 。以开水冲服，每日2次 。
8、治风湿性心脏病
葡萄藤20克，合欢花15克，冰糖20克 。将上两味入锅，加适量水煎，然后加入冰糖，即可 。每日2次 。
9、治尿血
葡萄根、白糖各15克 。将葡萄根入锅 ， 加适量水煎，然后加白糖，即可 。连服数日 。
10、治慢性肾炎
桑椹子60克，薏苡仁40克，葡萄30克，大米适量 。将上3味加适量水 ， 煮粥即成 。每日服食1-2次 。
11、治赤痢疾
鲜葡萄250克，红糖适量 。将葡萄洗净，绞取汁，放入红糖调匀 。1次服下，每日2-3次 。
12、治大便干结
粳米、葡萄干各适量 。将上两味加适量水，共煮粥即成 。每日早、晚各服食1次 。
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4、成年人每天吃150克葡萄合适 。每天吃125克葡萄合适吗?成年人每天吃125–150克葡萄合适 。
1、葡萄一天吃多少为宜
葡萄的营养价值确实很高，各种营养含量都比较的丰富，但是吃葡萄也是要控制好量的，如果过量的食用葡萄的话，有可能会带来一些不良的反应，我们每天吃葡萄的量，最多不能超过一百五十克，如果吃的太多的话，那么就会对肠胃造成负担了，所以控制好食用量是非常重要的，千万不要贪多 。
2、吃葡萄的好处
适量的吃一些葡萄是非常有益身体健康的，特别是其中的维生素c含量非常的丰富，能够保护我们的眼睛，而且在葡萄中还含有很多的氨基酸成分，有助于提高人体的免疫力和抵抗力 。葡萄中还含有很多的葡萄糖成分，对于低血糖的人有助于提升血糖，而且还有助于清除体内的胆固醇，所以吃葡萄的好处是非常多的 。
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