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青椒的功效与作用禁忌,常吃青椒对身体好吗，吃青椒的禁忌有哪些？( 二 )

生活百科小知识


它含有丰富的维生素C、维生素K，可以防治坏血病，对牙龈出血、贫血、血管脆弱有辅助作用 。
其特有的味道和所含的辣椒素有刺激唾液分泌的作用，能增进食欲，帮助消化，促进肠蠕动，防止便秘 。有时吃了带有辛辣味的青椒之后会心跳加快、皮肤血管扩张 。
食用功效：
1.预防心血管疾?。嚎筛纳坪诎呒叭赴撸?还有消暑、补血、消除疲劳、预防感冒和促进血液循环等功效 ， 改善动脉硬化以及各种的心血管疾病 。
2.促进新陈代谢：其中的椒类碱能够促进脂肪的新陈代谢，防止体内脂肪积存，从而减肥防病 。
3.抗老化：红甜椒所具有的强大抗氧化作用，可抗白内障、心脏病和癌症 。
禁忌人群
阴虚有热者勿食青椒;同时眼疾患者、食管炎、胃肠炎、胃溃疡、痔疮患者应少吃或忌食青椒;另外除有火热病症或阴虚火旺外 ， 高血压病，肺结核病患者也应慎食 。
通过对哪些人不适合吃青椒了解以后，我们知道青椒虽然营养价值丰富，但是也要结合自己的身体情况去选择，另外想要身体健康我们一定要注意营养的多元化 。青椒作为食疗的食物非常健康，但不能代替药物治疗 。
多吃青辣椒可以健胃助消化 ， 辣椒对人的口腔和胃肠也有刺激作用 ， 能增加肠胃的蠕动，促进消化，吃青辣椒还可以改善心脏功能，促进血液循环，防止血栓 ， 可以预防心血管疾病 ， 但是有痔疮的人最好不要吃 ， 因为它毕竟是辛辣食物，会刺激痔疮更加的疼痛，还有发烧，咳嗽的人也不可以吃 ， 会加重感冒的 。
经常吃青椒对身体非常好的，它可以补充维生素c，提高身体免疫力 。它可以促进人的食欲 。如果有高血压或者胃肠疾病的人群是不适合吃青椒的 。

青椒的功效与作用禁忌,常吃青椒对身体好吗，吃青椒的禁忌有哪些？

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2、青椒的功效与作用及禁忌 青椒的功效与作用及禁忌
青椒的功效与作用及禁忌，青椒是我们大伙儿最普遍的食物了，青椒中还带有能推动维他命C消化吸收的维生素P，即使加温维他命C也不会外流 。那么青椒的功效与作用及禁忌有哪些呢？
青椒的功效与作用及禁忌1
一、青椒的营养价值
1、解热、镇痛：
辣椒辛温，能够通过发汗而降低体温，并缓解肌肉疼痛，因此具有较强的解热镇痛作用
2、预防癌症：
辣椒的有效成分辣椒素是一种抗氧化物质，它可阻止有关细胞的新陈代谢，从而终止细胞组织的癌变过程，降低癌症细胞的发生率
3、增加食欲、帮助消化：
辣椒强烈的香辣味能刺激唾液和胃液的.分泌，增加食欲，促进肠道蠕动，帮助消化
4、降脂减肥：
辣椒所含的辣椒素，能够促进脂肪的新陈代谢，防止体内脂肪积存，有利于降脂减肥防病 。
二、青椒的食用功效
辣椒味辛、性热，入心、脾经 。有温中散寒，开胃消食的功效 。主治寒滞腹痛，呕吐、泻?。?冻疮，脾胃虚寒，伤风感冒等症 。
三、青椒的功效与作用
青椒能增强人的体力，缓解因工作、生活压力造成的疲劳 。其特有的味道和所含的辣椒素有刺激唾液和胃液分泌的作用，能增进食欲 ， 帮助消化，促进肠蠕动 ， 防止便秘 。它还可以防治坏血病，对牙龈出血、贫血、血管脆弱有辅助治疗作用 。
四、青椒的适宜人群及禁忌
1、一般人群均可食用 。
2、眼疾患者、食管炎、胃肠炎、胃溃疡、痔疮患者应少吃或忌食；同时有火热病症或阴虚火旺 ， 高血压，肺结核病、面瘫的人慎食 。

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